自家杨桃食法多——养颜篇

杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来做甜品对女士们还能起到护肤养颜的功效呢！一连做了几个杨桃食谱，真是做上瘾了！^_^  这不，今天想吃甜品了，还是它——蛋奶炖+ D! R# m, H: W0 Q( D8 M  S( K
杨桃！既简单又有益，适合经常熬夜的我！
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第 1 幅 材料：杨桃1个去硬边去核切小块、鸡蛋2只、牛奶250ML、糖随意# w+ f2 S+ D" @. q2 f7 @' j

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: a( s& b( p) y! `+ e+ T第 2 幅 杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉（杨桃同煮是为了令奶有杨桃的香味）
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1 B$ g+ Y- p5 V) i! y第 3 幅 泌出奶液7 ]7 I9 B8 L+ @0 U' t+ z
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第 4 幅 奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块
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' j1 I9 C! V/ U+ R  v" W第 5 幅 盖碟用大火蒸至凝固即可1 e  j4 S: ~$ q/ T2 l7 r

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第 6 幅 养颜的蛋奶炖杨桃
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第 7 幅 杨桃香味渗入蛋奶中，清新怡人  Y. A( L* O& |* {% B4 d
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0 h9 n6 c: y! h4 m4 o+ j/ a5 }第 8 幅 来张对称的