
10年前,大鱼大肉是人们宴请客人的主角。但在提倡健康饮食的今天,虽然它们的美味依旧,却成为多吃无益少吃无妨的代名词。一些返璞归真的大鱼与大肉,虽然卡路里高企,但是它们纯朴的风味仍然成为平常人家餐桌上不可缺少的佳肴。只要饮食配搭均衡,大鱼大肉的饮食其实也未尝不是幸福饮食的表现。
% h$ P( ~! Z% f) e T3 v( i1 a" S 五味鹅2 c$ U$ o, n: r3 W; U. x6 w. C
预算:约80元
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用餐人数:7至10人
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材料:鹅3000g,姜片5g
7 |; E& g/ G! x9 p2 S. t5 T 调味料:白砂糖10g,老抽10g,白酒25g,水适量,盐5g,生油25g
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制作方法:
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1、鹅去毛、内脏清理干净;锅内倒进一碗生油将姜片爆香后,放进鹅;
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2、把鹅“碌”至表面金黄,把白糖、老抽、白酒、盐加适量水搅匀,倒进整只鹅内焖约1小时;
5 k- L' r1 s1 f) ]' U. A+ l& m 3、火候由大火改小火把鹅焖熟,切块上盘即成。
' \5 ?% ^ F. l i+ Z" ^% X 特色:五味鹅原是台山特色,地道的台山五味鹅选用成长80多天左右、3至3.5公斤重的本地老鹅,将其肥油挖去,用老抽涂匀,配以用酱油、醋、冰糖、酒、甘草、桂皮等按比例熬成的五味汁料,放入已煮滚的清水锅中,让鹅身充分吸收汁液,至熟捞起,斩件放碟后,配以酸梅酱等佐料,一口咬下去,只觉嫩滑可口,有股淡淡的甜味,慢慢感觉,又有一种咸味透了出来。而这道稍作改良的五味鹅,鹅肉依然入味,连鹅的骨头都让人回味无穷,五种味道和谐地在唇齿间交融,吞罢还久久留香。最特别的是鹅骨的味道,就像新年食品脆角一样,香酥脆口,回味无穷。
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