养生菜谱：木瓜雪耳炖猪骨
1 u, V5 }2 n% `% T+ q; @' T  p- C+ a+ ], o; P7 M, T
猪脊骨(就是我常说的龙骨)若干，雪耳一朵，木瓜一个，红枣五六颗，猴头菇两小朵，生姜几片，盐少许。  + k. V2 s( D9 j5 S" \/ H8 p: t7 t( j6 e

# x7 p/ D  H! g( @. u) O$ P 功效:清燥润肺、健胃生津。  5 J# c* a# T, _- f7 Q7 g

' G; h  }; H1 a* @- r1 y! z% k4 O9 K 做法:  % b% u9 R( ?, s

+ [/ S6 ?, M7 `! u, W9 W" r, v9 X 1、猪脊骨洗净、斩件，飞去血水；  5 Z3 @) t3 O; H2 e, P
( u& @- p, H6 `* H
2、木瓜去皮和籽，洗净，切角形；  
, N9 y7 U1 j# ^! p. A& i1 G4 O  g% x( T: ~
3、雪耳、猴头菇用温开水浸开，洗净，分成小朵；红枣洗净。  
7 w& v! G" D8 O  K
  `) N  j+ Z0 S6 k. a" m6 N! z" [ 4、把飞过水的猪脊骨、木瓜、红枣、生姜片一齐放入开水锅内。武火煮沸后，撇去浮沫。  2 P7 V: E9 J& _  `

7 B0 Z8 [! n+ Z 5、改用文火煲2、3个小时，放入雪耳、猴头菇再煲１小时，调盐食用。  
+ ]" H5 K) d4 l" }* h7 Y0 b$ }9 D8 h6 o) V$ b( h1 y
怎么样，即好看又滋补的木瓜雪耳猪骨汤看上去很诱人的吧！！
# e0 P3 b5 J2 @! g0 c: U

木瓜雪耳炖猪骨看起来就让人胃口大开啊，有机会学着做一下

看着就很补人呀。不知味道如何，做法也不难哈。

虽然看起来很好吃又补，但做起来太麻烦啦。

听说木瓜是丰胸的哦,又是枣子又是雪耳,看起来看滋补阿.

哇，好补啊，这样的东西最适合体虚的人吃了，很管用

大多数的人都这样，只要不挑食，什么都吃就可以的

这个好，这个对身体好有用益处的啊，太谢谢啦

这个好，这个对身体好有用益处的啊，太谢谢啦

看着真是美味啊，有时间的话试试这道菜，谢谢分享。。。