主料:羊排500克(已斩件);
; }- s9 k4 E/ f' H0 G配料:
# ?! i( P6 R5 u4 D冰糖约12颗,醋约25毫升,八角2颗,桂皮一小块,草果一个,香叶2片,红枣5颗,干辣椒3个,生姜(切片)、葱(挽结)、料酒各适量;
6 `" V3 F: v7 N+ v
做法:6 e! I# ]% d1 E$ k9 S( ~" l0 V
1.将斩好的羊排洗净血水,锅内放入适量的冷水,放入洗净的羊排,加入约25毫升醋,烧开后用漏勺将羊排捞出,用清水冲净血沫,沥干待用;
, H* g8 M; u' c' W. b
2 r' Z6 B1 s Q# J |9 V. _
2.将冰糖敲碎,净锅内放入适量的油,下入冰糖,用小火将其炒至融化;
. J+ H& H+ ]' n; C/ E( L9 X; l3.下入羊排,翻炒至上色后下入两小勺料酒,炒匀;
- [& O- C0 T! m
3 L4 v a2 u7 J) q/ V/ H
4.放入洗净的八角、桂皮、草果、香叶、干辣椒、红枣、姜片、葱结,倒入适量的热水(高出羊排约3厘米),大火烧开后用汤勺舀去浮沫;
6 `* z; |# i1 L8 u( ^5.放入适量的盐,转小火,盖上锅盖,煮约80分钟至羊肉酥烂汤汁收干时即可出锅。
+ \. B9 \1 b( K2 W$ K6 B
, K( t$ [; e4 Q6 l: y% x9 I
经验分享:
9 C% c, V# ^4 V# W. X5 }6 m/ T H1.羊肉焯水时加入少许的醋,可以有效地去除膻味;
1 {9 p5 a6 r0 g/ ?+ v
2.炒糖色时,放入油后即可下入冰糖,要用小火,以免炒过头味道发苦;
, w- Y! Z7 X% @. c% C. B) [6 R
3.水最好一次性放足,如中途需加水请加热水。
% e* W+ s4 A4 h d" j* j
