五香麻辣鸡丝干/ |2 y3 e0 x: c( N
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有牛肉干,有猪肉干,今天我们就吃个鸡肉干吧~~
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与其说是菜,不如说是零食。; ^1 a( R- x6 Z2 u# f+ l' B
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绝对考验一个人嘀耐心。, [; j6 X4 g K! F; W1 \! c
l# R9 b: {5 a: N6 I9 u5 d5 m首先就是撕丝,再来,火候要掌握好的,鸡胸肉吃起来本来就有点柴柴的,所以这道菜要用小火慢慢嘀炒,
9 o* |6 O8 u& n8 v2 \3 H将鸡丝肉的水分完全炒出来,但是鸡肉又不能焦。
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% {2 e7 t8 D& ]; ~- p吃起来有点像小鱼干的感觉,可以当零食吃,可以喝粥的时候当小菜来吃,但是别说俺莫有提醒你哈,6 q: ?" ^' z% h3 w
# K: {' m1 M# C2 {5 P! b这个完全是用油炒出来的,所以热量贼高的!- h( P) j* D& O# d. f4 U6 Z
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做法:7 I' F6 D( w/ @: x
/ U! E3 E* f. J8 \8 B9 b一、材料5 J/ f5 s E; ]# Z# ]# ?3 Q- e
用到了:a:鸡胸肉9 r+ v& n8 P% R O% r+ _+ t* X. O
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b:五香粉、辣椒粉、花椒粉、姜粉、干辣椒、熟的白芝麻、生抽、老抽、蒜瓣、盐、糖、芝麻油* S$ W! G* _# N: j, s8 F ?
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. r: }8 E6 |8 x6 ]二、步骤8 Y Q7 Z1 \1 I0 n# [
1、 鸡胸肉放清水里煮熟了,按纹路撕成丝。(也不要太细了哈)$ z. I7 M7 S: v8 x' C
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2、 蒜瓣切片,干辣椒一切为二。
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3、 锅中放油,油要多一点的,放入蒜片、干辣椒爆香之后,转小火熬上一会儿,等到油有点变色了,将干辣椒盛出来,油继续留在锅中。 [. C: V6 @; _- e7 f0 {
2 p [' w5 V. o# ~' n4、 将鸡丝放入油锅中,轻轻的翻炒。
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5、 放入适量的五香粉(五香粉一点点啊,多了会影响颜色的)、辣椒粉、花椒粉、姜粉,老抽生抽(老抽差不多1/3匙最多了,生抽一匙,多了也会影响色泽嘀),盐、糖,翻炒均匀,接着就用小火慢慢慢慢嘀炒8。(腰酸背痛手抽筋很正常嘀,忍忍吧~)* d1 P# t- E8 h! X+ C6 W
4 g8 U1 e6 `) q( @; u0 B6、 中间放入之前的干辣椒及少许辣椒粉,增加辣味,颜色也好看一点。% A0 z% L6 G% |& ^& Y
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鸡肉水分煸干的差不多了,颜色也变得金黄红红嘀时候,关火,放白芝麻跟少许芝麻油迅速翻炒一哈子就OK了~: A' L; s" o1 e& F# F& h
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