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[热菜] 蒜香美国肉眼

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蒜香美国肉眼

原料:
' B: k1 ?- S4 O2 |- W8 U! [4 P美国肉眼200克(美国一种质量较好的牛肉)、蒜片50克、干葱头25克、芥兰30克、番茄片25克。
, E- x9 c7 j! w6 P调料:
, B0 H' V2 d2 V9 k7 s日本酱油120克、盐5克、味精5克、色拉油100克、生粉30克、嫩肉粉5克。, j9 C% o/ v, `  k
制作过程:. a! _( ^& {$ D6 N
(1)先把美国肉眼用日本酱油、盐、味精、生粉、嫩肉粉腌制3小时,上浆调味。4 r( `9 S1 K% M+ R$ S) j
(2)将蒜片放到七成热的油中中火炸0.5分钟至有蒜香味,捞出备用。
' w9 D  w9 q! W8 Y(3)把芥兰汆水,约30秒,用盐、味精调味,成井字形装盘,番茄片摆在芥兰上方。
7 T) n3 c& P4 Z  X; u% g9 v(4)锅内放油,把肉眼放在五成热的油中中火煎8分钟(肉眼要平整地贴在锅内),至两面金黄,有香味溢出,放入炸好的蒜片、干葱头、日本酱油、盐、味精调味,勾薄芡。把制作好的美国肉眼放在芥兰上面,最后放些小葱点缀即可。9 P  E) |3 S  E
特点:
: z1 G  X( n# e1、蒜香浓郁、肉香软嫩。
3 W8 o1 S% f. `9 d8 k2、西式原料,中式烹饪手法制作调味,西式装盘。

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