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小 发表于 2009-8-5 19:33 只看该作者
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下饭美味--干锅鱼丸茄子[8P]
干锅鱼丸茄子,油量油量的,& I) ]$ ]+ K8 Q8 D9 Y
* H* F& h, d' B, f8 w$ i( @6 c 茄子在经过焖烧之后,
+ K* Q- \, w8 f2 C" d+ D3 Y/ y t! o- t# p) s) z# h" G3 {
不仅汲取了鱼丸的鲜味,而且入口即化。
+ i; Y8 S0 M. y% M Z- _3 f( Z* M
& }5 _, U \" U0 A/ ^ 不仅味道鲜美,而且营养丰富。
3 x$ \; ^5 ~9 n6 X6 w e' X4 r! r
/ Y; U- H( k; v$ Z/ p! B5 h- G 老少皆宜噢。
- _1 M* b1 i9 S: t; A$ g( }0 p
原材料:, U4 F4 W" W2 n* r, ?4 {' I
茄子 墨鱼丸 洋葱
$ O1 A, N/ x+ N7 Z) Y" [0 U: Q 
! t) u6 z# ?( E4 {8 L6 u- `) | I0 S$ ]5 |6 t* }: v0 {7 S
做 法:* S4 h% e$ ?9 n( a: V( B
) S$ H' \+ g- Z" Q8 x$ x X( }6 z
1。将茄子对半切开,并在茄身上切花刀。浸水。
* p0 w0 R8 @ h# h9 s' H/ T2 j9 h- Y h1 ~1 `2 J" k$ H
2。将鱼丸切四瓣,切面沾生粉填入茄子。1 K( I6 K" d' N. B; J
8 K9 u9 ], R: `1 _) I& X) w q
3 A- w) O5 A2 U4 f3。锅中入油,洋葱铺满锅底,将填了鱼丸的茄子放在洋葱之上 ,干煸一会。
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! U* p2 y6 R7 y. a, i4。加入料酒、生抽、盐、糖、鸡粉等调味,加盖焖5-8分钟
7 `) K& \2 t. y ! {: k2 d: p) P+ N% I* V
8 I5 ?+ G( C4 ]) n$ J0 N5。收汤起锅。3 n2 I2 |) i0 g- b

! z9 d) l9 D4 n* B1 F, L
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