主料:胡萝卜100克,腐竹50克,瘦肉50克;
+ y" B/ A, Q+ ^; E" L
% k3 j/ H6 g; g; C/ |2 F配料:剁辣椒、生姜、葱、生抽、生粉各适量;
' r& g9 {! ?" O9 U, S& T! @
& B0 L# l( D% } }8 e
* E m! [/ r' t9 s( f
' x: m9 @$ v+ K6 y3 Z4 m做法:
t K) N4 y' k( ]; s* k$ F( I
' T) N* }- Q* N2 }7 ^& v1.腐竹提前两小时左右用温水泡发,泡发后捞出沥干先切成约5厘米长的段,再切成丝待用;瘦肉切成丝,加入少许生粉抓匀;胡萝卜切成丝;生姜切成丝;葱切花;
2 u0 x# L/ ^- B( s; e
8 r6 o( S1 r3 |* R$ L6 v" l
2.起油锅烧热,下入瘦肉丝滑炒至变色后舀出待用;
& g! s8 a9 q1 }6 u7 ?6 T) \$ x+ t/ \/ S& c' M+ h+ k
3.锅内再加入一些油,下入胡萝卜丝与姜丝,翻炒两分钟左右;
9 A! Y) k, I, z5 l" W1 g& p j3 t
* U% G& N0 H6 }8 U3 B1 G4.放入腐竹与先前炒好的瘦肉丝,将其炒匀;
- v* N4 X2 d" b
* z- C) ~( I0 e$ Y5.加入适量的盐与剁辣椒,翻炒一分钟左右使其入味;
5 l+ r7 G1 \: m6 e- ^# @ H" \- X
6.放入葱花与生抽炒匀即可出锅。
" ?# \; v: c" y: T
9 Q1 o+ ]$ F% Y
1 D/ l6 K0 ?' \7 S" U0 U7 s
3 p! c9 n0 p& S% C9 Z5 U- I; f) y
# n3 k9 T5 @5 O- ~2 t; P
% p. w1 N6 S1 w' N+ K, o
, y" W m. `5 B8 K+ X5 d) _% r- a; K4 T0 |
9 f/ ?' R4 e' C. _1 A
2 w7 O3 x3 k8 v4 t
+ M; Y) U( B2 V1 |+ a0 ?3 \
, P6 O7 Y8 o( G. U f2 W( D
$ T5 [; X$ P8 g# n$ O* h& j; L
$ V- S. T0 w/ J4 c8 i( d7 t9 Z
. ~ J7 t0 Q* s, H5 T5 V经验分享:泡发腐竹的水不可过热,以免将腐竹泡成外面糊烂而中间仍有硬心的现象.
2 x. d3 o, i2 k8 T, X9 w" J
+ f6 c! y6 x' V' g