香果魔芋(全程图解)
4 H( V: ]; z0 ? N/ w原材料:魔芋、菠萝、苹果、桔子。
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( i" b8 r) g* K. @! t桔子剥成瓣,其余切成丁,我又加了一把葡萄干
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9 G0 v% ]4 e8 \先将魔芋放入水中煮20分钟,好难煮~~~~~
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; e" U4 g5 \/ T& @ ^1 O再将剩下的一起倒进锅里,再煮十分钟,如果喜欢吃煮的烂点,就煮时间长点
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快煮好时,用凉水和点淀粉,一边倒进锅里一边拿勺子搅一搅
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A( M, c. G0 { G4 n# F0 g最后起锅前根据个人口味放点糖就OK了!
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# m+ ]9 t$ U" j& Q好了
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自己盛了一碗,呵呵,卖相还可以吧,吃起来有点酸酸甜甜,大家在家没事的话,不妨做一做,营养美味,又不会长胖,算了一下,我煮的这么一锅能量也不超过300卡。
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