LEVEL 3(初级探险者)
发帖学徒

- 帖子
- 131
- 精华
- 0
- 积分
- 10
- 金币
- 185 枚
- 原创
- 2 贴
- 威望
- 0 点
- 支持
- 82 度
- 感谢
- 626 度
- 贡献
- 2 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 44 人
- 阅读权限
- 15
- 注册时间
- 2008-12-6
|
1楼
大 中
小 发表于 2008-12-15 01:02 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 3
韩国辣酱烤鲜鱿鱼
原料:
3 ?9 B3 @- N0 R# ?韩国辣酱、小鲜鱿鱼2条、猕猴桃2、小西红柿10、紫甘蓝小1个、大蒜、百里香。
5 w( Y! |# w, h5 a! O/ z- ^+ x ; G: n; d4 J) v% x8 l
做法
* y7 [& M" o5 M. w2 Y# @1、鲜鱿鱼去皮洗净、飞水捞出。用蒜片、百里香、酒、盐、胡椒粉、腌渍。
: V# _- M: |0 c2、奇异果去皮切片、小西红柿切开、紫甘蓝切丝。
6 c8 c' q I6 q" i: W7 P. R3、鱿鱼刷上韩国辣酱,上下火200度烤8分钟。
/ G. e2 f3 t- p$ G4、取出装盘。; u! A( j6 {2 }
| ! K1 _- q( F2 ^8 d
! g; E9 l# j( H
|
|