原料：
! n* ?" O0 B  K$ A  L) s5 p; U+ J南瓜、蒜容、糖、盐。
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做法：
) I% A; t% U. y( Y6 J1、油烧开后，把蒜容爆香。
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, ?( t; q: s$ T/ v7 t) x' S2、把南瓜放进爆炒。: _9 f4 C+ {9 q: V

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3、加上清水煮' R/ ~& F; U% v" @0 @2 d2 `
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4、加入糖。盐。煮到南瓜开始有点溶烂时即可。
" x( j( s3 s* o' J; }7 G8 d（注：糖一定要放多，听当地人说：要做的好这道菜，主要是糖，本来南瓜是带甜的，但加了糖，更加容易把南瓜的味道带出。）
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5、成品！* U# \5 {* A- v; ~- f* @6 Z

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我回去就做,多谢楼主奉献做法,要是好吃再来感谢.