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小 发表于 2008-12-11 12:00 只看该作者
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夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子
夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子的制作材料: : t0 t, w3 t# {3 N9 _9 M9 B" v, N
主料:夏威夷果仁100克,冬笋粒,芦笋粒各100克,带子4个,鲜虾160克
1 x8 k% v$ ^; I6 c7 M5 I8 H& D8 _辅料:红萝卜半个$ D( \# ?* \% o- [; b3 B3 q( @
调料:胡椒粉,盐,糖少许! q0 \- k h7 |9 _) ~2 \& R8 e
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教您夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子怎么做,如何做夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子 0 e) y( L; Z) X0 G J$ G7 H
(1) 虾去头去壳,挑出黑线肠,红萝卜去皮,切粒。 9 |5 T9 {, e6 ^: j" R8 k
(2) 带子、虾仁先用油略炒盛起。3、起油锅,放下冬笋粒、芦笋粒和红萝卜粒炒匀,加入带子虾仁略炒,略加水稍焖后放调味料,再加果仁炒匀即成。
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