推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[炖汤] 家常菜--冬天鲜香暖身汤-鱼羊鲜

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

家常菜--冬天鲜香暖身汤-鱼羊鲜

主料:羊肉、鲫鱼、萝卜
/ c1 X/ d8 W9 W香料:青蒜叶、姜、
% N! C* p# H; _5 O9 A调味料:盐、酒、胡椒粉 作法:
$ s; b/ T! T, I- Q; f( r  _" \: g( o+ w. c  1、鲫鱼刮去鱼鳞,洗杀干净,擦干鱼身上水份。
; m: c9 n! C4 i1 V7 L: ^; k7 u* W/ L
  2、热油锅,先煸香姜片后,把鲫鱼放入油锅里煎至两面金黄。, D9 d2 r. e3 a1 g/ _8 ^
$ J& B: I6 I/ k4 t4 g, |
  3、将羊腿肉洗净切块,先在锅里煮开后滤去血水。
! r0 j+ ]8 A! F! k% u* b    4 X4 }% j6 ]1 P3 w. ^0 |2 ^4 A9 L
  4、另倒入一大锅清开水,放入姜片,萝卜块和滤去血水的羊肉,大火开,小火慢慢的炖煮。- Y% i2 r5 o8 O8 O: E) \7 X% G
/ I$ t) D" N7 p8 L. f
  5、等羊肉差不多酥烂时,放入煎好的鲫鱼,加酒再煮15分钟,至汤浓白,鱼肉香飘时,放入盐、胡椒粉、青蒜叶、红椒略煮即
0 `$ U- I' w  O6 O+ z* V; F8 I& p) H; K* i$ ~; F  V
可。
; V/ G2 v, S) v2 s! W$ M
& k/ \6 h3 O1 B' C+ Q    特点: 肉酥鱼香,汤汁鲜醇。
7 U: w9 g7 g. |: s) ? 营养成份:- L& {- Y- A( ~% Y6 X. D
   羊肉热性暖身,鲫鱼有丰富的蛋白质。两者相配,营养滋补,暖身驱寒。小贴士:; B- `' v2 _, G6 a- H
  加入萝卜是为了去羊腻味,没有萝卜放山楂果也有同样效果

# t6 _) N1 m5 |

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

看上去汤汁炖的挺好的,有机会咱也试一试.

TOP

很不错的一道菜,成品图很漂亮,这道菜一定要学着做才行,鱼羊鲜字意上也很有创意。

TOP

看起来扮相不错,鱼和羊也都是汤鲜味美的食料,不过合起来炖不知道味道会不会有点怪

TOP

这道菜太简单了吧。不过越是简单的菜要求也就越高,比如说鱼就一定要清洗干净,还有羊肉的选择上也很重要,肉酥鱼香,汤汁鲜醇。

TOP

楼主的手艺不错啊,要是再勤快点,多撇几次油会更好

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-23 13:49