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小 发表于 2006-8-1 22:49 只看该作者
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蛋白虾仁烩饭[多图]
配 料: 1、米饭一碗。 * a! B6 a1 S$ [6 o2 @1 c6 k# I
2、虾仁约一两。
4 v) s" s0 D/ T& H" |% ]' a3、咸鸭蛋白三个,切丁。
M3 l$ S& k# W9 s) z4、黄瓜约二两,切丁。
- M1 w& v3 L7 D8 ^5 q5、甜椒半个,切小块。
3 ?! y6 \- [, b6、蕃茄酱两大匙。
: y5 ^) O9 ]6 `- k. K7、干红葡萄酒两大匙。
1 o! o H( b& X: p: O: K4 ~8、白糖一咖啡匙。
4 b Y! f: E) g2 y0 K9、淀粉一大匙放适量盐,加水竞成芡汁。
: ] E: d; u% x& |% I7 \10、葱两棵,切碎。
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! I* Z; c4 m9 c操 作: 1、锅中放油烧至五成熟,放入葱碎爆香。
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2、倒入虾仁、蛋白、黄瓜、甜椒略炒。 8 h7 X1 s, e, l5 s# `
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3 加约半斤水,烧沸后放入蕃茄酱、葡萄酒、白糖。
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4 煮沸后勾芡。 9 b7 V; [. Q3 r7 N7 D
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5、搅拌均匀后盛起淋在米饭上即可食用。 # z3 A. v; |" y0 W8 {
+ M5 o( E" D1 q3 e% b. T4 @ + ~# U3 \& r. a
q- u. j& J- a) v( g[ 本帖最后由 tnwrwqd 于 2006-8-1 10:56 PM 编辑 ]
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