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经典药膳——韭菜炒黄鳝

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经典药膳——韭菜炒黄鳝

* P  a+ |  R) k1 m* d, q- |4 X' ^
原料:黄鳝2尾(约400克)、韭菜150克、大蒜、姜适量
/ Y: |1 i3 ?4 @) z& l  a+ L辅料:盐适量
! q! \) N* }. i! B做法:
$ V! [6 i3 {, [/ L9 O- m7 ^1.黄鳝清理后切片,韭菜清洗后切段,蒜瓣去皮切蓉,姜洗净切片。" X4 R- |6 {3 Z( L( f
2.用热油爆香蒜蓉、姜末,放入黄鳝翻炒几下,倒入韭菜后略炒,再加调味料即可。
: D0 r8 X$ }* [/ k/ nTips:
% S2 q- ?- m+ n) w0 Y- b4 g有热证、实证(如口干、痰黄、便硬)或有感冒之人,不宜食用或少食。黄鳝,补肝肾、益气血、强筋骨、祛风湿。本品是一道平补的菜肴,可长期服食,适合怕中药味道的人。
  e1 p# v9 a# g1 ~4 {9 p8 W# {: O特色:适用:性欲减退、阳痿早泄、头晕耳鸣、筋骨无力、风湿酸痛

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