推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[主食] 美女厨房----双菇蛋炒饭[7P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

美女厨房----双菇蛋炒饭[7P]


% \7 u6 {* q/ s4 z% @: E
; @& I- e: U; k" n' H! v  t烹制方法(两人份) 
, `8 D* ]8 h" L! R( r+ N2 L" _9 W, d, t0 s/ Q$ \$ G
    材料:鲜香菇(100克)、茶树菇(100克)、瘦肉(150克)、白米饭(2碗)、鸡蛋(2只)、蒜末(半汤匙)
0 t+ }& e% m# T7 u$ x/ Z/ N! }6 W  腌料:料酒(1/3汤匙)、生抽王(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙): X7 `  q1 ]) ^. O5 N1 ?
  调料:油(4汤匙)、海天特级金标生抽王(1/3汤匙)、盐(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)
+ k- L) N* Q/ M# C
! f6 {; [+ g( c/ O
& V" \! \% }" Z: `+ w8 }3 z; A( I0 u! [; K, e

! _5 k4 `/ p& d7 |: y1 瘦肉洗净,切成细丝,加入腌料抓匀,腌制30分钟;鸡蛋打入碗内,搅打均匀待用。
$ s* M& ?% Y  @2 N" v% _3 j+ _: b# a
: I8 t1 B1 {  ]" O

4 E% Z! ]7 _/ Q7 S2 新鲜香菇洗净,去蒂切成条;茶树菇取根洗净,洗净切成段。
0 r! i. ~; Q: O# `5 }$ h4 _: r8 u# S6 {. V" _1 R

$ D; D5 Y& i5 h. s) ^$ U0 }8 o' v
; e' _6 M$ y6 b3 k' A4 @3 烧开半锅水,加入1汤匙盐,放入香菇和茶树菇焯30秒,捞起过冷河,沥干水待用。3 M; ^: K9 L' l1 d8 A

: i1 |; C3 v8 ~1 V( x- m& E; @# N! i+ \2 R+ b! g

7 `% A& f) f- ]* o. `! g4 烧热2汤匙油,炒香蒜末, 倒入瘦肉丝炒散至色稍白,倒入香菇和茶树菇拌炒15秒,盛起待用。 & v8 D+ u  |/ f- c

- @0 e* x+ u/ w" a# A' `$ r: \: O3 b2 X2 R
& h5 l/ J$ t: j6 ]; H
5 续添2汤匙油烧热,先倒入蛋液,再放入白米饭炒散成饭粒,至饭粒裹上金黄的蛋衣。
% R( w2 D) B0 ]0 _! q8 l8 K* ]
) Y+ B5 I' Q3 C0 S/ Q! h5 S! K# u" _4 D" r4 t, b

' ~6 v/ w/ O1 ^. O% o6 倒入双菇和瘦肉丝炒匀,加入1/3汤匙生抽王、1/4汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味,即可装碗。 & c* U  \% N7 {6 y# v" _3 c

( `2 s8 U% e! \
# q8 x4 }9 Y3 c7 d1 a厨神贴士
& c2 x% _3 n( d9 b
! d, D6 ?" \0 x' P8 \: C9 G, A2 [  1、新鲜菇类烹调时会出水,还会有黏液,应用沸水焯一下再烹调,会比较爽口美味,飞水前应在沸水中加点盐。3 v% w' f' B, U0 ^" u  t1 \  f4 e7 f7 i
  2、白米饭应用隔夜饭,就是提前一晚煮好,放入冰箱冷藏,等用时再取出;这种米饭较干身,做成炒饭后,饭粒会饱满又弹牙。7 x4 s1 i4 x+ L; c- A
  3、蛋液倒下锅后,要快速倒入白米饭,迅速用铲子将米饭炒散,否则炒饭很容易粘连结块,影响口感。& ^# ^. {2 e, M4 ?4 F# l) L! Y
  4、瘦肉丝和双菇应先下锅炒熟,不可直接与米饭同炒,会炒不匀,前者会夹生,后者会过熟变软烂。
. ]. s, w9 ~1 `+ J5 F  \7 Y/ I
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-9-19 18:50

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

很不错啊,配料很多,卖相很好,味道应该不错吧。

TOP

卖相很好啊,看的我都饿了,楼主出了好多个帖子介绍家常的,谢谢

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-21 14:49