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; ]' y' K5 s, T$ W$ G6 X原料:排骨,冬瓜,姜片、盐、清水
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\- I* U+ f- P7 S2 G2 [* h+ N* o做法:
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排骨洗净,以滚水煮过,去浮沫,洗净备用。
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冬瓜去子(亦可不去子,子有补肝明目之效),切块状。
# g8 v9 A/ z$ d9 ~& h 姜切片,或小块姜拍松。
8 H' X$ J! u {4 S 排骨、姜同时下锅,加清水,先大火烧开,再转小火炖约1小时,加入冬瓜块,继续炖至冬瓜块变透明,加盐调味。
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. {% h, }! K3 F( ]( E3 A' ]功效:冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效