木瓜炖奶酪(八款精美早餐教你做5)

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丰胸美白有秘招：木瓜炖奶酪
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材料： : f2 a+ F. l! l, D2 e, L

  D- G4 l5 Y( u$ W4 B' T5 H9 @　　●木瓜一颗●鲜奶两杯半●蛋白三个●冰糖适量●醋少许。
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9 h$ v# f, }! S! \- H& Z　　做法： ) F1 i) ^* u0 R6 [# p
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　　1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。 " j0 l- [* k8 y2 H

7 v7 f! N. f! ~' p　　2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
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　　3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
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6 ~! g, a4 [- e+ w　　4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
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! x0 i4 r" u; f$ R! m* R  Y　　白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！ 3 U" t& \/ h0 J9 f
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　　功效： 1 x/ q" t6 s2 {5 S/ _+ {
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　　木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事喔！