先把西兰花彻底洗干净，飞飞水，蒜蓉爆一下，注意不要太熟.然后把排好放在碗里/ S$ z& N. D/ P: \

3 i4 X, y& ?1 \3 H) `/ W# H
9 M2 V8 N' _3 @4 s! f& C  m把牛油涂在上面，尽量均匀些, `( G9 r& v, N2 Y% K* |
. R5 w: J/ m6 t9 X$ F# c. f
/ ^8 f) L0 w4 i8 K+ ?( M% s& M% d, y
先把烤箱170预热10分钟,把西兰花放进去烤到芝士变金黄色就行了& }, {# h/ W, r

/ j. w7 t! d+ [/ o
0 @, T" I  A0 a看起来的确不怎么样，不过很有营养，味道也不错

唉，洋饭啊洋饭，按中国人的标准来看真是简单的可以。
6 X6 Y  U$ c1 J( z$ D% N! _好在有营养。

好想做做试试，上哪找烤箱呢？

如果没有烤箱，就直接放在铁锅里烤好了。
# z2 u' K! b2 F% E  c+ s& `4 y以上纯属个人建议，从未试验过:P:P:P:P