肉松紫菜卷［组图］1 u- [7 u( |! D; K. L: D* h/ l! R

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- \/ ?2 r  f; j4 G/ Q材料是这样：9 H" K; u+ R% z9 Y
    大米100g\紫菜2张\芝麻5g\黄瓜1根\鸡蛋1个\肉松10g
5 E/ H( ~1 l) d$ I1 U4 W特别道具：保鲜膜
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制作方法：
9 `5 U- K- s3 I. a1 s7 R$ ]　　大米洗净蒸熟，鸡蛋打散炒熟，芝麻炒熟，黄瓜纵向切成1/4的条。. x6 ^. X) j3 R7 F3 a9 X! I

; A  r% n" X: C* \* b　　把炒熟的芝麻、蒸好的米饭和盐一起搅拌均匀。
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　　先把保鲜膜铺好，放好紫菜，将芝麻米饭均匀的放在紫菜上。
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　　在芝麻米饭正中摆放炒鸡蛋、黄瓜条和肉松。8 q( S0 o; e, s( E
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　　用保鲜膜把紫菜紧紧的卷起来，切成大约2cm宽的厚片即可。/ c" D4 c5 \, [- x/ M- {
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制作用时：约45分钟
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  M+ \! B% Q/ q6 A秘笈：吃原味肉松紫菜卷是一种味道，但如果沾点青芥末就是另一番味道了。

看起来太像寿司了，用小竹子扎会更好

俺做过，是为了应付女儿的早餐想出来的（给孩子做饭再高级的厨师也头疼）
3 Z0 G& ~- i9 {$ k9 }- X不过没这么多材料，米饭用果汁拌拌，黄瓜条，奶酪，肉松，紫菜，卷好后在锅里稍稍一煎。6 A- k1 }, B0 j; t
女儿的小肚皮眼看着就撑的溜圆。