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" i+ Q3 r/ J2 I原料：' X6 `) J$ P; {' d: n" I. ]2 v* ~
黄花、瘦肉各50克，大米100克
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辅料：
( w. x6 ~* W" q盐、葱、姜适量% v; o; t! v. K
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做法：( a% c  y5 I- V
1.黄花菜洗净，瘦肉切片备用。) ?6 Q  U. b3 c0 v: B" j6 g! N9 s: U
2.姜、大米、黄花一同放入滚水中，同煮成粥，之后放入葱、肉，肉将熟时加入盐调味即可。. B  e: h, l3 P$ T7 I

  O. G* y' f* T2 m: \6 y9 ^4 j  mTips：
8 c" _9 }5 q' A+ z煮粥的方法：
0 a4 Z: ], m0 y: P搅粥：水开后米下锅时搅几下，盖上锅盖文火熬20分钟，开始不停地搅动，一直持续约到呈黏稠状出锅为止。为防止粥溢锅，可在煮粥的时候加几滴植物油或少量盐。( B; P) r6 O2 W8 q  L
或米或水一起下锅先用大火煮开，再转文火熬煮约30分钟。

看上去就想流口水呀。简单易行。

夏天多喝粥，胜过百步走。
! H' b) @$ o5 N. i4 c8 ~" s; z哈哈，原创，原创，为俺的文采欢呼！！！！！
: I* s/ o+ U" ^+ W& e这句话可以流行一万年，直到变成一句谚语，俺的，俺写的。

引用:

原帖由 格格妈妈 于 2006-7-6 12:44 PM 发表
" c" f' K. P( K2 [5 Y. E夏天多喝粥，胜过百步走。2 l# B) `$ N1 M6 w6 _6 _. @5 _
哈哈，原创，原创，为俺的文采欢呼！！！！！
; y  N* g2 m* L5 s这句话可以流行一万年，直到变成一句谚语，俺的，俺写的。

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喝多了不拉呀：）哈哈
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今天人好少呀。回复多了，都怕造成刷屏了：（