yzbll123 2008-4-11 15:29
回锅肉
[img]http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006315185849205.jpg[/img]
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【菜名】 回锅肉9ruf/V`\6_y_
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【原料】
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猪后腿的二刀肉370克,青蒜(青椒、黄蒜台亦可)70克,大油25克,面酱12克,酱油,料酒各12克,白糖5克,豆瓣酱、葱各5克,味精3克。
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【制作过程】
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1、将肉切成4厘米宽的条,用开水煮熟改切成片,青蒜切成寸段。
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2、将白肉先下入热油中煸炒至肉出油卷起,即加入豆瓣酱、面酱炸出味后下青蒜和其它各种调料,再翻炒几下即成。 @`&gy%z5l
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【特点】2E*v o GE&_
鲜香,家庭口味(此菜在四川不用糖和酱油,而用甜红酱油)。3G@ Th2{A5`.P
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其他做法介绍:HX:v{O3q&@"lQ!s
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一、主料:猪肉(瘦) 250克 @j'z6[p
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辅料:青椒 45克 青蒜 30克
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调料:甜面酱 20克 豆瓣辣酱 10克 白砂糖 10克 味精 5克 植物油 30克 各适量 )^y@6Y9E
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制作工艺l&k(iJ p`+F |{
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1. 肉冲净,整块放入冷水中约煮20分钟;
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2. 用筷子试插,如无血水渗出即已熟透,捞出,待冷却后切成薄片备用;
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3. 青椒洗净,去蒂去籽,切成3厘米见方的小块;
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4. 青蒜去干皮,切段;
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5. 炒锅入油,先倒下肉片爆炒;
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6. 见肥肉部分收缩,再放入青椒炒数下,先行盛出;
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7. 用锅中余油,将甜面酱、辣豆瓣酱炒香,加高汤、糖、味精匀;btW.nw8n"z:v"xx
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8. 再倒回肉片、青椒一起翻炒;&`6Xl
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9. 起锅前加青蒜同炒,待香味散出,即可盛盘食用。
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二、用料:五花肉(肥:瘦=3:2、带匹)、郫县豆瓣、料酒、花椒等
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配菜:蒜苗/青椒 )RJ(BBd6`
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1、将鲜肉煮至八成熟
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2、将煮过的肉切片 5|U
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3、烧油
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4、油开后,下郫县豆瓣,用大火炒至有香味溢出