雨之夜 2008-2-18 14:16
杏仁苹果豆腐羹的做法
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200702/20070208124836246.jpg[/img]
w.xd/V)tp8[a6N5TQ
[size=4][font="宋体][color=red]原料:[/font][/size][/color]ix`^ bouK
豆腐50克,杏仁8粒,苹果1/3个,冬菇1个,淀粉适量
P$w
F(Y$_9_`4g
[color=red]做法[/color]:
st Xa4Hs
1.将豆腐切成小块,在水中泡一下后捞出。
)HSE*?1K t3b9lS
2.冬菇洗净,泡软后打碎制成蓉,与豆腐一起煮熟煮烂,用淀粉勾芡,制成豆腐羹。
^
dp
Ef
3.杏仁洗净去皮,苹果洗净去皮切成块,把杏仁和苹果一起打成碎末,搅拌成蓉。;X t-lh[-b)^ q&{
4.豆腐羹冷却后,加杏仁、苹果蓉,拌匀即成。&ne Emj`
[color=red]Tips:[/color]9Vp9~9P{
含丰富的蛋白质、铁等营养物质,可提高宝宝免疫力。
ytkk 2008-2-21 17:36
这个杏仁苹果豆腐羹做法简单,材料也很好买,真的是很不错啊`