查看完整版本: 孕妇菜谱----核桃明珠[4P]

孕妇菜谱----核桃明珠[4P]

[color=navy]·原　　料: 核桃肉50克、中虾400克、芦笋粒、红萝卜粒、蒜蓉、酒、精盐、糖、生粉、蛋白、油、芝麻油、胡椒粉、蚝油各适量。
Q-F6P[f7P+ckaf
S0w@,ZA
·操　　作:otBs6X)w S$L

%q.NsWZ 1 、核桃肉放入开水中煮3分钟，取出沥干，放入暖油中炸至微黄色盛起。
]ug3?UV
Ba;T5l"X [img]http://www.haochi123.com/Upload/2006_6/Images20066191211819730.jpg[/img]
6sC$?3Q'rnk/P
?gA9[1a"b:F'T$a 2、虾去壳，去肠切双飞片。5l$r&kEK0Ab
0w&hG6Qs|N4~S
[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006_6/Images200661912112128525.jpg[/img]
og8N)G:u5Db4C
5SG0}4?m-x 3、将虾肉用精盐腌一下，加放上述调味料拌匀。?9yZ~t5y\

"`u]Y,x&i8T5V [img]http://www.haochi123.com/Upload/2006_6/Images200661912113492399.jpg[/img]
~8u#|v$o*DD
CmFa#k9J PI!` 4、锅烧热，下油爆香蒜蓉，加入芦笋、红萝卜略炒，放入虾，加酒，下芡汁料及核桃肉，急火炒至虾熟，淋入芝麻油即可。
iw-EXEEZ :[UK@O4n^Bp
[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006_6/Images200661912114767411.jpg[/img]5y4@6KI"U
&Ov5u&^4J9k.nh

K5QR#i1G0?x/`E}
u
NHk[$Z$FK?&C ·特　　色: 富含蛋白质的不饱和脂肪酸，有补血的功效。`?{&s:Wq0V
A2Yz(U,\F2t9Ae7}
[/color]

谗了，好久没吃了，也想家了~~~:lol: :mad: :mad: :mad:

这菜肯定要好好学的,将来做给我老婆吃的!

不错,不错.孕妇多吃核桃对胎儿有好处的，生出的小孩头发黑且浓密.

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

正好做给我媳妇吃！顺便给咱孩子补补！让他赢在起跑线上，哈哈

虽然油炸核桃口感会不错
:YbL&d%KW1Z 不过很多营养都会因此丢失了
k0} q7u#lwMv$| 而且孕妇对油腻的东西容易反胃。

哈哈,楼主对人类的贡献太大了,为了子孙后代,支持你.

不错。强阿。应该从没怀孕就让老婆吃，提前补下。哈哈。谢谢楼主。

楼主是做菜的高手哈，哈哈，支持您，不知道味道可口否您做的菜？

楼主,你只介绍了这道才的材料和做法,但是你也应该介绍下这道菜对孕妇的好处在哪里