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qwin 2008-1-6 08:01

鲜茄烩鱼片

今天用的鱼叫“脆鲩”,顾名思义,就是很脆的鲩鱼喽+i4hYk'\
脆鲩的肉质久煮不绵不烂,但会老,所以火候还是挺重要的,炒得刚好熟的境界才脆
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脆鲩切成肉片煮熟后,可以很明显得看到一条条的粗刺,可以很轻易地拔出来,对于比较大的小朋友和不太懂得吃鱼挑刺的朋友,也是蛮适合的
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,oQh X-?1hi8g ~ 平时做脆鲩比较简单,就是把鱼肉切片,用材料腌制好,快速炒熟即可,简称“炒脆鲩”
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今天我们给它加入蕃茄和洋葱,味道更特别,营养更丰富!$l/~,D-LS)_ SL
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材料:U4RHZR$R
鲩鱼一块,蕃茄两只,洋葱半只
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'A2j+eO0d9N 做法:#@yB2B+K7L
1、鲩鱼去骨切片,用少许盐、生抽、生油、料酒腌制一下9Pc$\ |f;vDV v0i

hU#v&l%P1K je3z 2、蕃茄切片,洋葱切丝u$bu}t*c&y

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X C\M%V+W1W 3、热锅下油,转小火,把鱼片两面沾上生粉,煎香至金黄色,装盘备用
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T_ E r1x S xi%J| 4、转中火,再下油,把洋葱先炒软,再加入蕃茄翻炒出汁,再略加点水煮开7K4p K]!C?n

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~(oz+k#j v 5、加入少许盐和鸡粉调味。还可以再加点香醋和一点点白糖调味,我们不是做甜酸的,所以不用放太多
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2V3N#q!b3PY8{1anz 6、把鱼片放入,快速翻炒片刻,使鱼片吸收了茄汁即可关火起锅。起锅前我还往鱼里洒了点黑椒碎,不喜欢的可以不加。
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q12345 2008-1-6 18:32

看着颜色就想来一口啊,金黄的鱼片配上紫色的洋葱和红色的番茄,这个组合不错,洋葱提味,番茄上色,绝佳的组合,简单实用。谢谢!

huazhimo 2008-1-6 19:04

色香味俱全,好像餐馆里没有这道菜,可以学一学,感觉不难
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