591101ls 2017-12-20 09:59
虾仁鸡蛋燕麦粥[6P]
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烹制方法:
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主料:燕麦片 100克 鸡蛋 两个(j
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辅料:大虾 10个 油 适量
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1 大虾剥去壳,去掉虾线取虾仁备用。
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2 鸡蛋搅拌均匀,锅热内放入适量的油,倒入鸡蛋液。!IFt:[bQ9P
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3 炒均匀后,用锅铲铲成小粒,盛出备用。[nV3m b
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4 取适量的燕麦,锅内放入适量的水,加入燕麦片煮熟。
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5 倒入虾仁,稍煮到虾仁熟即可。食用时撒上炒好的鸡蛋粒即可。
wscz3145 2017-12-23 18:56
回复 1楼 的帖子
菜品的颜色、配料看着很舒心,味道应该会很好
wolfeleven 2017-12-25 20:32
就是燕麦粥加煎鸡蛋,虾呢?什么时候放的呢