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四季豆炖土豆[5P]

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b,hU!F+L 烹制方法：idzzSB'e F
主料：四季豆 400克  土豆 400克hQ IMeI
辅料：花生油 6ml  盐 4克  酱油 2ml  红辣椒 1个  香葱 10克 h2}L$v;{kd9T!q

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9\b1q2P8N:Y 1　土豆去皮切块，清水浸泡3分钟，捞出沥干水，待用，四季豆洗净去豆荚。V}vxUY(_
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csd"EbS.L 2  热锅，倒油，土豆煸炒六成熟，起锅，干煸四季豆五成熟。B&E,}8cy*yx1b

PL/dVn}3H [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/m/de/08/5376222.jpg[/img] &[C6aHz v ^5@

Q6a;t2Z/[F 3　把土豆、辣椒加入、加适量的水、鸡粉、酱油、盐炖5分钟。*x W$y*d+N4k%Y
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V)[9FN'V 4  放盐、香葱炒均收汁即可。

非常高兴遇到这么好的帖子 谢谢
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