查看完整版本: 南瓜烙[5P]

南瓜烙[5P]

[img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-12/07/C8/res03_attpic_brief.jpg[/img] 9Uz'@'^"A1d/S9d!j

P1b}.cs,e 烹制方法：NB]ps;p e$})g
材料：小南瓜（1/2个）、面粉（少许）
V!G C3Asrk\ 调料：盐、糖
p#n%vdw)Y7d#t
v7rE#g s
iW-Nw
2Td&I&U!B|z DB"V [img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-12/07/C8/res07_attpic_brief.jpg[/img] @%[|P#b;AI
0S
K(Si*J9qK7n
1　小南瓜去皮，切成薄片后再切丝。0TqF:C9I$R

'E9BO A? xK1V2o|(v [img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-12/07/C8/res09_attpic_brief.jpg[/img]
l | G~"`[4] 'm:|mD~ W%{;R/e
2　将南瓜片放入料理碗里，用少许盐和糖调味，再撒上一层面粉。_\|~Mwf$o
d&D[LRPW
[img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-12/07/C8/res11_attpic_brief.jpg[/img] &m3{5ER/}i

EU ]2n+qF*v X 3　往煎锅里倒入多一点油，油热后将南瓜丝倒入油锅里，然后开中火慢慢将烙饼煎香。
s0]A{]u2e9|
I3x.P)d
~"b&k`f [img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-12/07/C8/res05_attpic_brief.jpg[/img]
K*@K
zdd"r p'|&DP"n!^i
4　南瓜烙一面煎熟后，小心翻面煎另一面。感觉锅太干的话，可以沿着饼边倒入一圈油，以防饼粘锅底。饼煎好后趁热切块，摆盘上桌。

这做法看外观就很诱人食欲，还有据说常吃南瓜对前列腺有好处。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

这个甜点可以无脑操作:teeth :teeth