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青菜小煎饼[6P]

用料
6sJ+@6~pD)XG 主料:油菜50克 鸡蛋1个 小麦面粉30克)tU/niDdDEQF#m
调料:水3大勺
8ei b0r} L!j` 青菜小煎饼的做法
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8h @d9|?+w"x/_/L 1.将青菜清洗干净，切小块~"gN+A0?
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2.入搅拌机加上清水，搅拌成青菜糨糊 ~8BGJf2k
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3.将鸡蛋打入碗中，打成蛋液，将青菜浆倒入蛋液中继续打匀
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#q'uEh"]W;\1S_zO 4.倒入面粉朝一方向搅拌均匀，平底锅烧热，倒上一点油，转小火，将青菜面粉糊倒入锅中，可分几次煎小点的饼
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jOj]^T } 5.一面煎至结底，表面基本凝结后用铲子辅助翻过来煎另一面；煎至两面略焦黄后即可出锅装盘开吃拉
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p{ 6.吃前可适当淋点色拉酱、千岛酱或者番茄酱，风味更独特
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L ?r.z\o 烹饪技巧9|zft+_j
1、青菜有泥沙，洗的时候一定要仔细，一片片掰开来洗； _1S`E*APC"zt_
2、青菜搅拌成汁的时候，需要加点水才搅拌的动，但不用加很多；
W9R"N8U#w/e 3、青菜汁还可以用来和面做成包子、馒头、饺子、面条等；
]I/M ZSA-?*l hF 4、煎面饼时候一次不要放太多，煎的薄点小点两面比较容易成熟；
XO5d*{M` 5、煎的时候油不要放太多，不然会感觉油腻的。

看图片效果很好，实际操作后早就糊了，形也不好看

不错，绿色健康食品，主要是自己动手，充满乐趣，自己做的干净卫生。

绿油油的颜色真的好可爱。 孩子一定是喜欢吃的。 回头做秀一秀。

把有才换成菠菜更好一点吧，营养上更胜一筹