chenyehong 2013-12-25 20:49
清蒸鲈鱼[6P]
[b]材料集合图:[/b]
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[i]1.[/i]将杀好的鲈鱼清洗干净,从鱼背中缝处轻剥一刀,以防止鱼在蒸制的过程中破皮,将料酒2大勺、盐少量、白胡椒粉适量抹匀鱼全身,腌制10分钟左右9J&U4L(f;H
[i]2.[/i]腌制的过程中将大葱、姜切细丝,红黄彩椒切条8Cd!H?d
[i]3.[/i]将一半的葱姜丝塞入鱼肚中
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[i]4.[/i]另将大葱切长段垫在鱼身底下,鱼身上铺一些姜丝。提前烧开半锅水,放在锅中蒸7-8分钟左右关火 {9BlHJ s/v~7x
[i]5.[/i]将蒸鱼豉油2大勺、李锦记金标生抽1大勺、糖1大勺、白胡椒粉少量、温热水50ML、盐少量、鸡精适量依次放进小碗中拌匀,直至糖全部化掉
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[i]6.[/i]将蒸好的鱼身上姜丝去除,倒掉蒸鱼中浸在盘中的腥水,这时可以看到鱼皮是比较完整的@7RX;fs dKc3b
[img]http://images.meishij.net/p/20100902/7980eaf40842ecdbc78995d57989e48a.jpg[/img]Wz-QT,p3\7S`
[i]7.[/i]依次在鱼身上铺上葱姜丝和彩椒条wz-Vo(HC-le
[i]8.[/i]锅入植物油烧热,要烧到冒烟,将热油从鱼头浇至鱼尾,特别是有葱姜丝的地方,可以听到呲呲声
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[i]9.[/i]最后将调好的味汁从鱼头浇至鱼尾即可
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烹饪技巧
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1、在蒸鱼的过程中在鱼身底下垫些大块的姜或葱段,可以让热气流通,使鱼更易熟制。也可以使鱼的造型更加生动。
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2、蒸鱼时,等水沸后将锅盖盖严再蒸,这样蒸出来的鱼便会新鲜可口,香味纯正。o6\6B9@$}&g
3、蒸好鱼时盘里的汁水比较腥,一定要倒掉。浇在葱姜上的油一定要热,这样才能释放出葱姜的香味。