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莲藕山药汤

　　莲藕山药汤的做法（笨鸟和土豆泥）MLrxV
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　　莲藕性寒，所以煮汤时加一些姜丝，浓浓的莲藕香中带一丝丝辣，既美味又滋补。`o!fpY8KZ,A

G6?GQc Y1h-s3K)l 　　原料：莲藕、山药、胡萝卜、枸杞、姜2oXL^Lx`
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　　[img]http://www.meishiku.com/d/file/recaicaipu/yuanchuangmeishi/2007-05-10/1dfd3ed44e1d12d182b88d7e80ca0f71.jpg[/img]:| yf&DJ?
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　　做法：j-q,s,e%W$r8[

&PB:e|\ Z 　　1. 莲藕、山药、胡萝卜去皮切片，姜切成丝。
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　　2. 炒锅烧热，倒一点点油，放姜丝爆香，下胡萝卜略炒，加开水，移入砂锅中，煮开后放入莲藕、山药、枸杞，小火煮二十分钟即可，出锅前加点盐，味道鲜美。
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