cj55_81 2013-5-7 16:50
炝拌藕片
[img]http://files.bettyskitchen.com.cn/files/v3/img/recipe/0a/10500_jpg_325x440_cw_upscale_watermark2_q85.jpg[/img](X @kv Z7f
_N$N w Tug
1. 鲜藕洗净切成薄片放入水中浸泡，水中加入少许白醋浸泡10分钟，这样可以使藕不变色。
V"M
` e0z[$s
p7A
F1v)CV6y zD
[img]http://files.bettyskitchen.com.cn/files/v3/img/food/716_jpg_215x215_crop_cw_upscale_watermark2_q85.jpg[/img]L n%^6z-XT
]3bU-i-Ox*n;C
2. 大火烧开锅中的水，放入藕片焯熟，后捞出放入冷水中浸泡至凉。
6~C"D6I*L+I m
kp;Fct
j
3. 将焯过的藕片沥干水分放入一个密封容器里，调入盐、醋、白砂糖。+|+t J/a)h#L'Q
jXg!E
mt
d K F#z q H%j
4.大火烧热炒锅中的油至七成热，放入干辣椒和花椒炸香后捞出花椒，将花椒油倒入装藕的密封盒里，盖上盖子摇匀闷十分钟，使藕入味，盛出装盘即可。
d1J7L t m/zJ/p
[img]http://files.bettyskitchen.com.cn/files/v3/img/food/00/35_jpg_215x215_crop_cw_upscale_watermark2_q85.jpg[/img]!} J o&x H }1P)XT
h*n
N(Y9k['A'U
特色
1BJ^-n&~
民间常戏谑地说世上有四大鲜：“头茬韭，花香藕，新娶的媳妇，黄瓜纽。”所谓“花香藕”，顾名思义，就是荷花盛开时节长出来的藕，这个“香”字，是荷花的香，混合着新藕的香。新出水的花香藕，一口咬下去，嘎嘣一声，满嘴清甜的浆汁，没半点的渣滓，更没半点的“藕断丝连”———它的丝还没长出来。荷藕很有灵性，只要在湖荡里感到长得拥挤了，便会自动停止地下走链，莲鞭前端增粗，转入结藕期。 V!n4Uam7^?8] j
淘出花香藕来看，比美人臂还要嫩汪汪，一道道紫箍像美人的束腰，一簇簇粉红是含羞的顶芽。藕头如白玉青玉，黄绿半透明；一刀切开，断面七个或九个大扁孔就赫然在目，有人做过实验，让一段花香藕自然落地，整段藕转眼化为玉浆，那脆嘣嘣的感觉马上让人唇齿生津。生吃花香藕，堪与鸭梨媲美，诗人韩愈曾有“冷比霜雪甘比蜜，一片入口沉疴痊”之赞。 }"y+UE O$J O |'I
8wh
kr3B9_iaNo-@
藕是最好的养阴佳品之一，要想发挥藕清热止渴、凉血止血的作用，一定要生吃。所以，如果你觉得鼻下要长火疮了，就可以用花香藕凉拌来吃，也可以将花香藕榨成藕汁来喝。青春期的孩子满脸冒油，频频长青春痘，也可以用生藕和生梨榨成藕梨汁来喝。花香藕含丰富的单宁酸，有收缩血管的功能。要是胃溃疡出血，可用生藕500克连皮捣汁，加白糖100克，搅匀成汁，放在冰箱里分两三天开水冲服，就可以治疗肠胃内出血。
'}.R n[
P8{
z
%E&]|'NQ#A3x"w
藕做熟了，其性就由寒转温，中医认为，生藕甘、寒、无毒；熟藕甘、温，亦无毒。要想让藕有养胃健脾的补益作用，就一定要熟吃，如做藕肉丸子、虾蓉藕饺、鲜藕炖排骨。此时选脆白的花香藕就不成了，得等过了九月，红花藕和麻花藕都长出来才成，外表粗糙呈粉红色的麻花藕，含淀粉多，是最粉的，最适合煨汤。用砂锅或瓦罐将藕炖成灰红色，口感非常绵软，健脾补血的作用最强。鲜藕含有丰富的碳水化合物、蛋白质、天门冬素、焦性儿茶酚等多种对人体有益的成分，营养价值极高。藕既可补血又能通气，长期食用，可以补心脾。同时莲藕还含有丰富的食物纤维，对治疗便秘，促使体内废物和毒素的排出，十分有益
在线客服(1)