dsong 2007-5-18 10:41
番茄豌豆饭
[pp=落叶归根]在你的图里看不到番茄和青豆阿是不是把图弄错了[/pp]l(c,b
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[align=center][img]http://www.sc.xinhuanet.com/content/2007-01/18/xinsrc_2101041814046751405828.jpg[/img][/align][align=left] [/align][align=left][b]原料： AW,dKH ?
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[/b] 番茄200克，青豌豆100克，鸡蛋2个，糯米l00克，大米100克，油、盐、味精各少许。 K Y5P]+Y%C?B"I
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[b]制法：[/b]
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1、将糯米、大米淘洗干净，放入锅中，加清水适量煮熟成饭；番茄洗净，切成小块。;Ap J+P%M
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2、炒锅中放油，烧热，打入鸡蛋，放入青豌豆，炒片刻。倒入米饭、番茄、盐、味精，再炒片刻即成。~4ar z+z EG F.Q
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[b]特点：x
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饭熟烂，味清香，营养丰富。
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[b]功效：
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豌豆含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、植物凝聚素及钙、磷、铁等。味甘，性平，补中益气，解毒利水，利小便。q L,k9u,B(H2X o
[/align] 此饭可祛斑驻颜，养阴生津。适用用于颜面色斑。c%c;x1RlYX%L
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[[i] 本帖最后由 落叶归根 于 2007-5-19 01:35 PM 编辑 [/i]]
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