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大厨教你做:咸鱼蒸肉饼

[URL=http://my.freep.cn/U.asp?U=Dmy/070420/16/0704201601424748_87879.jpg][IMG]http://my.freep.cn/R.asp?U=Dmy/070420/16/0704201601424748_87879.jpg[/IMG][/URL]
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{.F"d']9PA$@ 材料：五花腩肉，曹白咸鱼。
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　　做法：1.将腩肉洗后用布吸干水分，放入冻柜雪藏至稍硬后，再用绞肉机绞碎。
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　　2.将盐1/4茶匙、味1/3茶匙、鸡粉、砂糖1/4茶匙等味料用少许水溶化，将味水倒入肉松捞匀。LRC uO

f%Au%`,e9{W W"F 　　3.往肉松里再放入蛋清半只，生粉少许，用手抓至起胶。然后加入适量水分及油、生抽即可放上碟子备用。t#[b0^,k
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+FZ6K ^K0TD 　　4.咸鱼用慢火先煎至金黄色，然后放在肉饼中。v~$G8{"b

7l7V)}v\y6c~'NZ+Q 　　5.往肉饼里加少许姜，蒸约8分钟即可。
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/c5a-V'ow1z.F j9K 　　提点：要选那些表面光身，有浓郁咸鱼香味，而且鱼身干爽的咸鱼。腩肉要新鲜，绞肉前先将肉急冻可保持肉汁。味料要用水溶化令味料均匀，生粉不要过多，以免糊口。
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8`z%|no|sW4N CG 　　菜式特点：肉质够松够滑，咸鱼香味浓郁。
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Q$E RIhC_ [[i] 本帖最后由 123sss 于 2007-4-20 05:02 PM 编辑 [/i]]