mlidify 2012-9-9 16:40
锻炼PC肌的好处与坏处
[size=4][color=Blue]【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】29
【咨詢人病因，症狀】分享
锻炼这个地方也有半年多了，坚持下来是很难的一件事。不只是因为辛苦，而且还因为健忘:stfu
这么难的东西到底有没有必要？作为一个过来人分享一下我自身实验后的结论，当然因为个人身体不同，可能锻炼下来的结果也不同。
言归正传，下面说一下这个东西的好处和坏处供大家参考：
好处：硬度确实增加了，而且想做的时候更容易硬起来。
坏处：因为硬度增加了，所以特别激动的时候反而容易射，因为硬度增加之后冠状沟与女方的接触面积也变大了，更容易摩擦到敏感部位。
所以如果经常因为时间不能满足女友的朋友就不要锻炼了，如果是因为硬度不能满足女友的朋友，赶快行动吧！还等什么？[/color][/size]
wbb328861300 2012-9-13 18:52
问哥们，这个要怎么锻炼呢，在线等你回复.......
jdk512 2012-9-13 20:01
我和楼主有同感，练习PC肌后，JJ那叫一个坚挺呀，媳妇老说老公你的JJ太硬了，顶她好舒服，然而也和楼主一样如果男方不能坚持很久的抽插的话，坚挺的JJ真的会很快射的，往往是硬硬的JJ给老婆带来快感了，将近高潮了，你却射了@@
中国公民 2012-9-14 08:50
那还是你身体的原因吧 硬了就好了 时间长短 那是各人的能力
790325123 2012-9-14 12:30
求教楼主PC肌是什么地方，改怎么锻炼呢？求解答
hutotoo 2012-9-14 15:17
以前尝试过，但是感觉JJ的根部有点不舒服，没再练习下去。
xiongdi1128 2012-9-14 19:10
pc肌肉是哪里啊……还对这方面我有帮助呐……神奇啊
yangan200 2012-9-15 10:10
回复 2楼 的帖子
收缩肛门就可以了 要是找具体的位置，在你嘘嘘的时候憋尿，那一块肌肉就对了。
yangan200 2012-9-15 10:14
是楼主锻炼的不全面，这方面的资料是一步一步的，也有介绍加强力度 增加长度 延长时间的锻炼，你只做了前部分，后面自然跟不上了。我也是想起来就做PC锻炼，这个也不用说天天锻炼多少，练到什么程度，不必硬性的来做。对于力度什么的，确实有用。有兴趣的可以在论坛找找相关帖子，勤加练习。哈哈
乱了吧 2012-9-15 10:34
这样啊，我还以为能够增加爱爱的时间呢，居然会因此变得更敏感，而更容易缴枪，那还是算了，还真打算练习的呢
txlhcc 2012-9-15 11:18
不知道在什么地方啊，不过看回复好像锻炼的人还不少的，学习一下
astraia 2012-9-15 11:31
我也是和楼主差不多的状态，就是更容易硬了，一个晚上来两次都很容易！
hapyhbxd 2012-9-15 17:31
那还是你身体的原因吧 硬了就好了 时间长短 那是各人的能力
lx3735945 2012-9-15 18:30
额，不是说锻炼PC肌是可以控制射精的吗？还提前的话那不是没效果。
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