zonye123 2012-8-22 18:28
二〇一二年度私房菜馆食神大赛第二季--泡菜炒饭[0P+7P验证]
[size=5]标题:二〇一二年度私房菜馆食神大赛第二季--泡菜炒饭[0P+7P验证]
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名称:泡菜炒饭
AU:L/ne
口味:酸辣
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主料:米饭,泡菜,猪肉
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辅料:淀粉,鱼露
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做法:[/size]%qo-d l7buUm
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[size=5]1. 韩国泡菜切成细丝。猪肉丝用泡菜汁、一点点淀粉拌匀腌制[/size]
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[size=5]2. 热锅温油倒入泡菜丝和腌制好的猪肉丝一起中火翻炒两分钟 [/size] R]+Z@Ozk
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[size=5]3. 倒入白米饭,边不断翻炒边把米饭打散,炒两分钟左右,至米饭呈散开干爽状态[/size]
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[size=5]4.用锅铲压米饭,让米饭散开,最后加一点鱼露,因为还不够咸[/size]
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[size=5]5.出锅,装盘,可以放点葱花,我是不喜欢吃葱,所以就没放。
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[size=5]个人点评以及注意事项:a{zM&@
1.腌制肉丝的泡菜汁不要太多,否则入锅要很久才能炒干爽
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2.做炒饭的白米饭,煮的时候水要比平时稍微少一点,这样才能炒出颗颗散开,干爽的炒饭
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3.泡菜和泡菜汁都是有鲜味和咸味的,所以最后只需要放很少量的盐调味就可以了
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泡菜炒饭做了很多次了,特别喜欢这种酸辣口味的,特别的开胃。干爽的炒饭,脆脆的泡菜,制作简单,好吃,健康,少油。收拾残局洗碗刷锅也很方便。[/size]-I:L!A%w'W_"{]p~