李渊 2007-4-8 14:31
青椒鸡蛋豆干丁
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材料:青椒6-7个,鸡蛋2个(据研究,人一天不能吃2个以上的鸡蛋),酱干6-7块,淀粉少许,蒜末,葱末,香油
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做法:Fl a$`6|#ct$|C
1.青椒、酱干洗净,切丁,分盘装好待用。
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2.鸡蛋打好,加入淀粉少量,可加点少许盐、水,搅拌均匀,待用。hSP:[ pNb#I
3.锅内倒入食用油,中火烧热,倒入葱末蒜末,爆香;倒入青椒丁,可加少许盐;待有七成熟时,倒入豆干丁,翻炒;3分钟后,倒入搅拌均匀的鸡蛋,小火翻炒,约4分钟,倒入几滴香油,起锅装盘。
江国山 2007-4-10 10:22
我今天试做道菜,试一试手艺怎么样,口味好不好.谢谢了.