oliver8864 2011-12-12 23:29
阴茎锻炼方法汇总
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bxsexxd 2011-12-13 01:14
不错不错，受教了。感觉挺用心的在写 也挺真实。:excellence
wujuncy111 2011-12-13 16:58
方法很实际，动力强劲，运动是原动力，谢谢！
fddghg 2011-12-13 17:07
还好了，这些都算是不错的方法，其实锻炼阴茎主要还是增强体质，这些方法分两类，食疗和体疗。食疗就是吃大补的食品，补充足够多的微量元素，制造足够多的精液，分裂足够多的细胞，体疗无非就是锻炼肉体，勤锻炼身体，跑跑步，打打球之类的，按摩也会有一定的效果，但还是觉得不如运动对身体更和谐。希望每人都有一个健健康康的身体，那么自然而然的就会有和谐的性生活。
另外就是凡事不要太强求，记得是看台湾刘墉写的小品文上说的是不要天天想着这些性事，这样的话反而对身体不好，都用着时，反而会紧张而导致早泄，古人讲随遇而安，天人合一，也不是完全没有道理的吹法螺。
你说呢，朋友。
sanpoger 2011-12-13 17:16
回复 1楼 的帖子
身体是革命的本钱,锻炼身体是主要的.
没有体力也是不行的.
cmtg994r 2011-12-13 17:27
樓主還真是厲害啊!
有實際演練過嗎?
有效果嗎?
a544868416 2011-12-13 17:50
还有韭菜子也是一个不错的选择.
我最近都在吃..
以前挺怕冷的. 吃了还感觉不会怕冷 不知道是不是这个原因.
肾好啥都好.哈哈:teeth
buaafrank 2011-12-13 19:46
还是运动是最有效地，天天运动，鸡鸡每天早上都会勃起。
shussakuya 2011-12-13 22:05
还是比较人道的锻炼方法
空闲了可以测试下
现在能保证需要
哈哈
a65105605 2011-12-14 02:06
谢谢分享，韭菜炒鸡蛋经常吃。别的还没试过
5807zzzz 2011-12-14 13:57
受教了，身体还是我们男人的本钱，所以要锻炼保养了。
xiaoddandqing 2011-12-14 14:02
果然是好方法啊，特别是芝麻加核桃磨成粉加糖那个方法，个人感觉应该是不错的。
xilirui 2011-12-14 15:26
:teeth 谢谢楼主的分享. 第一个方法要多试下. 哈.
mingang88 2011-12-14 16:34
冬天吃点六味地黄丸还是不错的，感觉浑身舒坦
welsom 2011-12-14 17:01
楼主辛苦了，很少见到那么用心的文章！对我帮助蛮大的，这一阵子总是力不从心！
xtldb 2011-12-14 20:35
食疗我赞成，补充一下，黑芝麻、核桃再加黑豆，平常多吃韭菜鸡蛋、韭菜虾仁、西红柿鸡蛋，都是上品
宝贝的宝贝 2011-12-15 03:32
回复 1楼 的帖子
个人感觉还是那个提肛术比较好，不过是射得有力量了。其他到没觉得。关键还是要忍住啊。
ivan820605 2011-12-15 08:35
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