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美味拌饭大全[21P]

[align=left]下班回家吃上一份清爽凉快的拌饭想必是不错的选择，这里为饕友们介绍21种美味拌饭，只有想不到，没有吃不到哦……[/align]
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[align=left]1、香菜蟹肉饭[/align]
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uN5nU$`7Yh:H [align=left][img=420,316]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic7affd63b.jpg[/img][/align]p*V1YE-qv*|
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[align=left]材料：香菜1/3杯(含叶) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯[/align]4T Vz8h|@4z fi\@8_
[align=left]调味料：盐1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙[/align]\h$@Qd8qC6?$_$}
[align=left]做法：[/align]
}6Ei d0{-Y+z [align=left](1)将香菜洗净浸泡在水中10分钟，捞起沥干水分，香菜叶一一摘下，香菜茎切末备用。[/align]rP2Lb-GDzJ2S6x
[align=left](2)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15分钟，再加入调味料拌匀，蟹肉与香菜茎末铺在米上，放入电饭锅中煮熟，熟后再焖15分钟。[/align]
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@A^S [align=left](3)打开锅盖后，再加入香菜叶与花生，用饭匙略拌匀后，即可盛起食用。[/align] [1Fa a-D
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[align=left]2、黄豆芽饭[/align]oaZ(b+No8e1k]
[align=left][img=230,281]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picx5mxtgma.jpg[/img][/align]
)x7b!~%\qOGE'A [align=left]材料：黄豆芽4两 黑木耳丝1/3杯(约1两) 白米2杯 高汤2杯[/align]-ObR`S1P&ZH'b
[align=left]调味料：盐2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 色拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙[/align].~-G L#Te9`RD
[align=left]做法：[/align]WhVx/vhCp:o
[align=left](1)将米洗净沥干水分，加入2杯高汤，浸泡15～20分钟，再加入调味料略拌匀备用。[/align]M+b8?:O$@:I2V
[align=left](2)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上，放入电饭锅中煮熟，煮好后需再焖15分钟，打开锅盖后，用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。[/align]NXWYx/n'j#ev
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[align=left]3、蘑菇火腿饭[/align]1f:i2FEu
[align=left][img=250,300]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picbh8sc65u.jpg[/img][/align]
t1pqw,z[ [align=left]材料：蘑菇10个 洋葱丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯[/align][(V.MA'uj*Yk#e-U
[align=left]调味料：盐2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄榄油1大匙[/align]
si H RO|5j)p'w [align=left]做法：[/align]
$S"Xn7~8VZb [align=left](1)将蘑菇洗净沥干，切片备用。[/align]
m-A#~#@`[-K!ssa [align=left](2)将五谷米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡3小时，再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟，最后将两种米(连水)混在一起备用。[/align]
-di$~n\Zi?d [align=left](3)将平底锅预热，加入橄榄油，将洋葱爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，再加入其它的调味料翻炒均匀，起锅后，铺在米上。[/align];A Z4VG$g\M9T
[align=left](4)放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖20分钟，最后洒上巴西里粉，用饭匙轻轻拌匀即可[/align]"nn9| a'f
mDxs7jQ.X
[align=left]4、鲜香菇饭[/align]
j-uyUA f Xg| [align=left][img=190,237]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pichfw8y100.jpg[/img][/align]
/iC%r@C-I4o5Z.i [align=left]材料：鲜香菇4朵 鸡肉丝1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯[/align]
2}P,`:hJH+J XR| [align=left]调味料：盐1小匙 香油2小匙 酱油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙[/align]
9E2H},un&V [align=left]做法：[/align]/i_)e0E`/eK%Im+]Y
[align=left](1)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡约15分钟备用。[/align]#_`8b*JUuTep
[align=left](2)将新鲜香菇洗净切丝，与鸡肉丝、调味料拌匀，铺在米上。[/align]'P~
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[align=left](3)放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖10分钟，将锅盖打开，拌入芹菜末，再焖5分钟，最后用饭匙轻轻拌匀即可。[/align]
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qMT2GF4z} [align=left]5、蒜味八宝饭[/align]
?y|$z7] P;AwG [align=left][img=220,264]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic5122n4p3.jpg[/img][/align]
4lY@)Y[2M.m!I [align=left]材料：蒜头10个 猪肉丁1/2杯 八宝米2杯 水2杯[/align]+tv*Af,~ E
[align=left]调味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙[/align]'l*^m+x0]$d
[align=left]做法：[/align]
"t6r*]K9nf~ [align=left](1)将八宝米洗净沥干水分，加入1又9/10杯的水，浸泡4小时备用。[/align]
QzH$V1E u f!{ [align=left](2)蒜头去膜切丁，猪肉丁加入调味料腌约10分钟备用。[/align];@&T%F#w oh4f)vz3N7E
[align=left](3)将蒜头、猪肉丁均匀铺在八宝米上，一起煮熟，煮好后再焖15～20分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。[/align]o\T6MX3L;Aj

1p1bA7\9iSn+@~ [align=left]6、玉蕈月见饭[/align]
9P NKcX [align=left][img=230,281]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic2qg48338.jpg[/img][/align]2?!fE"Ag yf
[align=left]材料：玉蕈2两 生蛋黄1个 白米1杯 水1杯[/align]
x,}1k$F.x9v k [align=left]调味料：盐1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴鱼汁(淡色)1/3大匙[/align]3v(Vi#D2Bp:SdBbk
[align=left]做法：[/align]y8c%tjC"^
[align=left](1)将米洗净沥干水分，加入1杯水，浸泡15～20分钟备用。[/align]
/zKS7l(kVZx5F [align=left](2)将玉蕈切除头部，洗净沥干备用。[/align]
]tl4F8I:d-dQ"Z [align=left](3)将调味料加入米中略拌匀，再将玉蕈铺在米上，放入电饭锅中煮熟，煮好后焖15分钟，再用饭匙由下往上轻轻拌匀。[/align]
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P8JQ"\!VS/oX [align=left](4)将饭盛入碗中，用汤匙在饭中间压出一凹洞，再将新鲜蛋黄放在凹洞里面，吃的时候轻轻拌匀即可。[/align]
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A:L8W:D(a c7Ylj [align=left]7、姜丁鲑鱼饭[/align]
*j0YtN u5s/D/?M5n [align=left][img=230,281]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pics7i0ml5l.jpg[/img][/align]
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bD| [align=left]材料：嫩姜丁1/3杯 鲑鱼丁1/2杯 白米1杯 水1杯[/align]
-K^4O.V0?0I5xq:R
F [align=left]调味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙[/align]
'Qo V1Tl [align=left]做法：[/align]
^!sTSx#oG2\O}'U [align=left](1)将米洗净沥干水分，再加入1杯水浸泡15～20分钟备用。[/align]erW:j{6z!s
[align=left](2)鲑鱼丁加入调味料略腌10分钟备用。[/align]
Qa"Y7n'F [align=left](3)再将嫩姜丁、鲑鱼丁及盐均匀铺在米上一起煮熟，开关跳起后再焖15分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀可。[/align]b(|h]vq;n+Q
ydGG1\z#L
[align=left]8、高丽菜饭[/align] s~&Q}5Ln_/H f
[align=left][img=230,281]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picgh03dt61.jpg[/img][/align]"O*?/k?|V A Z
[align=left]材料： 高丽菜2两 培根3片 白米1杯 水1杯[/align]
,sP]SeC j [align=left]调味料：盐1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙[/align]
p"Tfdw%^g;] N [align=left]做法：[/align]
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W [align=left](1)将高丽菜、培根切0.5公分条状备用。[/align]
} aE8]u [align=left](2)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15～20分钟备用。[/align]
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?;ff [align=left](3)将调味料放入米中略拌匀，再将高丽菜及培根条铺在上，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，先不要打开锅盖，让高丽菜饭再焖15分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。[/align]6brP] t(JH
*[%X&H"m$pf"T:cK$Q"g:M
[align=left]9、韭菜花饭[/align]m[K)Tc\
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[align=left][img=250,310]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic2m771601.jpg[/img][/align]
n/]:^ec3iN!F$P [align=left]材料：韭菜花(细)20枝 咸蛋2个 白米1杯 水1杯[/align]
-]`x} \ sL i ] [align=left]调味料：盐1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙[/align]z W-]9h#pMG
[align=left]做法：[/align]
q3hHwY [align=left](1)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15～20分钟备用。[/align]
*G j'\.du|^ [align=left](2)将韭菜花洗净泡水30分钟，沥干水分后切成1～2公分段备用。咸蛋去壳后，切成0.5公分丁块备用。[/align]$^O \4rt
[align=left](3)将咸蛋丁、调味料拌入米中，一起煮熟。开关跳起后，将韭菜花段放入，盖上锅盖再焖15分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。[/align]
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M$J?]u_8s [align=left]10、金针花饭[/align]
TH2d'VC;Q [align=left][img=230,281]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic47m5pi2m.jpg[/img][/align]9M4n:zH%C;tH
[align=left]材料：新鲜金针花1杯 香肠1条 白米1杯 水1杯[/align]^"]P9Rs
[align=left]调味料：盐1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 色拉油1/2大匙[/align]
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~ o3r9Q\ [align=left]做法：[/align]y~G+H7|y
[align=left](1)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15～20分钟备用。金针花洗净沥干备用。[/align]
-I&q'C6z4Lm'h \5} [align=left](2)将香肠切成0.5公分厚的圆片或是切丁均可。[/align]
!v|cp9Oy-B7T [align=left](3)将调味料加入米中，先拌匀，再将香肠圆片铺在米上，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，先不要打开锅盖，焖约15分钟左右。[/align]] cd{ ?j$~j^*T
[align=left](4)打开锅盖，放入金针花，外锅再加入少许水，按下开关后再煮一次。开关跳起后，用饭匙由下往上轻轻拌匀后，即可盛起食用。[/align]
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Ei)d y&ffX:X` [align=left]11、西芹咸鱼饭[/align]#k!\G[ aPi
[align=left][img=213,258]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic384p7x10.jpg[/img][/align]
&D!XC DAN^_ [align=left]材料：西芹丁1杯 咸鱼丁2大匙 白米2杯 水2杯[/align]
jN-Ni(qu1e)L/b&A [align=left]调味料A：盐1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙[/align]
!?)Z;Wy ?,Mb+q [align=left]调味料B：红酒醋 大匙 糖2大匙[/align]t#_&Z.G pY
[align=left]做法：[/align]
!OY.PO-N$h [align=left](1)将米洗净沥干水分，加入2杯水浸泡15～20分钟备用。其它材料分别准备好。[/align]!vi+{6uC?2X%|
[align=left](2)将咸鱼丁与调味料A加入米中，稍微拌匀，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖15分钟左右。[/align]0gmu3_5N s
[align=left](3)将盖子打开，放入西芹丁，用饭匙稍微拌一下，再盖上盖子，焖约3～5分钟后，再将调味料B均匀洒入，用饭匙拌匀后即可盛起食用。[/align]
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BF7R+x+m0f&U [align=left]12、芦笋蛤蜊饭[/align]
i2y9I#} o#S [align=left][img=208,256]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic1k6g57gs.jpg[/img][/align]
{ eK)K+EIf C^ [align=left]材料：芦笋6支 蛤蜊1/2斤 海苔丝1大匙 姜丝1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯[/align]2[ @;CWcc0R
[align=left]调味料：红酒醋2大匙 糖1/2大匙 盐1小匙　香油2小匙 胡椒粉1小匙[/align]
[0Yub+nM"A [align=left]做法：[/align]cZ'iyM)JDpt M
[align=left](1)将芦笋洗净，切成2～3公分段。蛤蜊泡水约3小时，吐沙备用。[/align]
qp/D1v&X A z [align=left](2)将米洗净，沥干水分，加入2杯水浸泡15～20分钟，再加入调味料、姜丝、辣椒略拌匀，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，还要再焖15分钟，才能把盖子打开。[/align]
.} i/Dt2`.e6RW [align=left](3)盖子打开后放入切好的芦笋，外锅再加一点水，按下开关，再煮一下。[/align]
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hD5_0D^ [align=left](4)煮开一锅水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打开后，即可熄火，用筷子一一将蛤蜊肉取出备用。把煮好的蛤蜊以及海苔丝加入芦笋饭中，用饭匙由下往上轻轻拌匀，即可食用。[/align]L0\,Ir~2J5e*al$e

.s%y:rP.P#i [align=left]13、鸡蛋拌虾仁 黄金炒饭[/align]m+y#D,i/mQ;NC1A9J
[align=left][img=208,262]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pica11i18c0.jpg[/img][/align]
_3U_5ik,Z/J3v [align=left]材料：米饭300克，鸡蛋2个，虾仁30克。[/align].By8fh bMz
[align=left]调味料：葱花少许，盐4克，白糖少许，鸡精少许。[/align];]H ZkO
[align=left]做法：[/align]
+Ur%i"z:}5Sc[8kHE | [align=left]1.鸡蛋磕入碗中打散，加入米饭拌匀；虾仁去肠泥，洗净烫熟。[/align]
u!hyv;{}[N [align=left]2.锅置火上，放油烧热，爆香葱花，倒入米饭炒至橙黄色，加入虾仁用大火快炒，最后调入盐、白糖、鸡精炒匀即可。[/align]s5D-WxD
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W [align=left]14、玻璃肉饭[/align]
/cR9g$aloQ"q!X [align=left][img=300,284]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic65w713hn.jpg[/img][/align]
{j*wZ TN7~2\ [align=left]材料：糯米500克，冰肉片250克，白糖600克，橘饼10克，葱珠油15克，芝麻25克，糖制冬瓜片15克，红绿樱桃各6个。[/align]
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wo [align=left]调味料：盐适量，鸡精少许。[/align]'H+[4L3KwffmKL V
[align=left]做法：[/align]
tH^T~1MY@ [align=left]1、先将糯米洗净盛在碗里，加入清水少许，放进蒸笼炊熟。把橘饼、糖冬瓜片切成粒，加入芝麻、白糖450克和葱珠油、糯米饭一起拌匀。[/align]
5BFc8SD/Gs [align=left]2、将冰肉片先摆在碗底，再将红绿樱桃切半摆入，然后把拌好的糯米饭放在上面，放进蒸笼炊热倒翻过碗，把白糖150克和入清水，淀粉水少许，勾成薄芡淋上即成。[/align]
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c3OiWA5E?(^ [align=left]15、虾糕海鲜炒饭[/align]
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u [align=left][img=208,262]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pico64o3g3r.jpg[/img][/align].AKc_S+^!M)mJ
[align=left]材料：虾糕、蒜茸、虾仁、圣子、鸡蛋(炒熟切粒)、四季豆(灼熟切粒)[/align]
f Eqsb0pV [align=left]调味料：盐适量，鸡精少许。[/align]
sTb3w+d!lI|%D [align=left]做法：[/align]
D0jn~;\de:] [align=left]1、起锅把虾糕和蒜茸爆香。[/align]
s&p"kfN%Ewgz3m [align=left]2、再炒饭，直至把饭炒至干身，再把其余的配料混合一起炒，调味就可以按人喜好，虾糕本身也有咸味。[/align] t*V"d.U\3e6u&q
&@5gRQ"[7T
[align=left]16、香酥糯 时令蚕豆煲饭[/align]
9g2a5v-](bY#I
F` [align=left][img=240,200]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picrfw8fja7.jpg[/img][/align]
rY7b.j&wF [align=left]材料：大米、蚕豆、咸肉、香肠、香菇、竹笋、白果[/align]
9fxuQ4Ab d*lfv,_ [align=left]调味料：盐适量，鸡精少许。[/align]
W!iZi+H[|%kt [align=left]做法：[/align]N4r'l(S
W
[align=left]1、适量咸肉切薄片，广式香肠、香菇、竹笋切丁；[/align]{I/]Ap)|h2w2S
[align=left]2、起油锅，滑油，蚕豆和辅料一起加葱白略煸炒，加咸鲜调味；[/align](Tpr
u+?
[align=left]3、烧开水，加入大米，煮到水八成干，加入煸炒的东西，与大米拌匀；[/align]
[!i$S:G9y^)nrX6H8i2G,zmA [align=left]4、盖上锅盖，大火略煮，即转小火闷20分钟至30分钟即可。[/align]I[Gj Z+l
MaN,p$DCoN$~
[align=left]17、地中海味 西班牙饭[/align]
] Zk/V Db4^(] [align=left][img=400,255]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picombmo4rh.jpg[/img][/align]2@2Y#B8J*Z#i
[align=left]材料：大米、番茄1个、洋葱1个[/align]
p%k yB0u [align=left]调味料：盐适量，鸡精少许、蒜头3瓣、小茴香1小匙、油1/4杯(60ML)、盐1/2小匙、番茄酱2大匙、沸水2杯[/align]
7sK/B/l-X]4Ug:U2b [align=left]做法：[/align]
8hC.MN2gT)C!w [align=left]1、米洗净沥干水分，番茄、洋葱切丁，蒜头切碎备用。[/align]K2]6s3{%Q
[align=left]2、锅烧热，下油，待热后，倒入米炒至有些金黄色，大约3—5分钟。[/align]
7g#V ~1_(N [align=left]3、加入盐、小茴香、洋葱、蒜头炒大约1分钟。[/align]MK1q-|9st^6c$A8C
[align=left]4、然后加入番茄，番茄酱和沸水，煮沸，关小火，盖上锅盖，焖大约20分钟左右，直到水收干后即可装盘。[/align]
$s!M*~:?2p`,O
5XLY*C8G7_%L$a [align=left]18、笋香虾仁饭[/align]
LGYZV\ [align=left][img=210,266]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picc754l452.jpg[/img][/align]
6wsjt*G"SD0F j [align=left]材料：鲜笋1支 虾仁1/2杯 葱花2大匙 白米2杯 水2杯[/align]M9oI:d1WLD
[align=left]调味料A：盐1小匙 糖2小匙 香油 2小匙[/align]1R:J]5\ZS1qj?*N
[align=left]调味料B：酒1/2大匙 七味辣椒粉2小匙[/align]
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Dn&wZ{ [align=left]做法：[/align]
t3? {9W e[.oF1^ [align=left](1)将鲜笋硬壳去除，并将粗纤维去除，洗净后，切成2公分斜片段备用。虾仁洗净，去除肠泥后，用热水氽烫备用。[/align]
)p8~(e8_dnp [align=left](2)将米洗净，沥干水分，加入2杯水浸泡15～20分钟，再加入笋段、调味料A稍微拌匀，放入电饭锅中煮熟。开关跳起后，不要打开，先焖约15分钟。[/align]
3@4ZL)nyn TU:~? [align=left](3)最后打开盖子，加入氽烫过的虾仁、葱花及调味料B拌匀再加盖焖约2～3分钟取出后即可食用。[/align]
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;e X6g1o-?F [align=left]19、茄香饭[/align]
Z:}&\1^%EFM%[ [align=left][img=218,264]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic5qa7545d.jpg[/img][/align]2~p#f o5i-B3{*j$r
[align=left]材料：茄子1条 绞肉3大匙 白米1杯 水1杯[/align].TIl Ib
[align=left]调味料A：酱油1大匙 糖1/2大匙 盐1小匙 香油1/3大匙[/align]
[Z'k:F$c(^Y;G m@ [align=left]调味料B：葱末1/2大匙 蒜末1/2大匙 辣椒末1/3大匙[/align] o{ k ~-[D
[align=left]做法：[/align]#El&a4B"~!E!]w&L
[align=left](1)将茄子去蒂洗净，切成滚刀小片状，浸泡在水中，要煮时再捞起沥干水分备用。[/align]\h
C6D Hqi;A7S
[align=left](2)将米洗净，沥干水分，再加入1杯水浸泡20分钟， 最后加入茄子片、绞肉末及调味料A稍微拌一下，放入电饭锅中蒸熟。[/align]
M*gA9O;R5j [align=left](3)开关跳起后，先不要打开锅盖，让茄子饭焖20分钟左右，打开后，加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可食用。[/align]
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7R:UNe
G#t"K [align=left]20、地瓜起司饭[/align],U1|-^#U6u!Wf
[align=left][img=222,269]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic2wtw04wa.jpg[/img][/align]
SfWua"g0g2~;b [align=left]材料：地瓜1条 起司1片 白米1杯 水1杯[/align]&K3?L,f6Q.~,n y
[align=left]调味料：盐 1小匙 油 1/3大匙[/align]_
bI0QB j ~5k2Y
[align=left]做法：[/align]
apt2\ ]Rr [align=left](1)将米洗净，加入1杯水，浸泡15分钟。[/align]
%Ow'Gc,@j aN,y X [align=left](2)将地瓜去皮切丁备用。起司也切成小丁片备用。[/align]
h!BaBA4_;o [align=left](3)将地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。[/align]
B2R:[q0T*X2dZ:u+m [align=left](4)放入电饭锅中蒸熟，取出后立即放入起司片及盐拌匀后即可食用。[/align]H|@z4k[~

k|@Z6[;} [align=left]21、青豆桂花饭[/align]
#Ch7`?HIF M [align=left][img=208,262]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic8wf62776.jpg[/img][/align]FA'R2Ap
D5N4dD2|${{I
[align=left]材料：青豆仁1杯 白米2杯 水2杯[/align],f(rN;]X
[align=left]调味料A：香油 2小匙 盐 2小匙 酒 1大匙[/align]
}C+W SJ m;n [align=left]调味料B：糖1/2大匙 桂花酱1/3大匙[/align]
*s3u!~R6O.V [align=left]做法：[/align]
'F5y L`L8_z]i [align=left](1)白米先洗净，加入2杯水，稍微浸泡15分钟。青豆仁洗净沥干，加入米中。[/align]
X9W(VUW [align=left](2)把调味料A放进去稍微拌一下，然后放到电饭锅中，按下开关。[/align]?N%F2AmSI"z*P
[align=left](3)开关跳起后先不要打开锅盖，让饭焖约15～20分钟左右，然后打开锅盖，加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可。使用新鲜的青豆仁不需要增减煮饭的水量，因为青豆仁本身所含的水分，已经足够让青豆仁熟透。[/align]

拌饭听起来有点奇怪，这个应该算是煲仔饭吧。

看着口水都出来了、简单方便。比较适合我这种单身人士

拌饭好像是日本那边的很有特色的台湾这边也有

这样的饭是相当的简单夜市相当的实用味道应该也不错

适合夜宵的时候吃，吃了再看一下电影，2小时后就睡觉

以前很少做拌饭，一般都吃炒饭或者米饭，但是拌饭应该比炒饭更有营养才对，打算试试楼主推荐的几种拌饭，尝下味道吧

看上去还是不错的，就是没有吃过几道，残念啊~