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肉末碗豆

用料，碗豆，梅頭肉，紅辣椒一個，番茄一個，乾蔥，姜，蒜，蔥花，蠔油，雞湯，生粉，糖。
I M0C j_2i.K 　　做法：1、肉加兩片姜剁成末，用生粉，蠔油，糖，雞粉，料酒醃半小時以上。cWj,V3z6b8o(}I&g
　　 2、辣椒，番茄切成小粒，乾蔥，蒜，姜剁成末，蔥切成蔥花。(m
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　　 3、碗豆用開水煮一會，撈出待用。
{Z5]IR+w+vG*xD.m 　　 4、鍋燒熱，放油，煎香肉末，撈出待用，鍋裡再放少許油，爆香乾蔥，蒜，姜，再放番茄炒
jJ#pg4g 一下，放碗豆，跟著肉末，辣椒，加雞湯燜煮一會，加鹽，蠔油，淋入少許麻油，加蔥花即可。2Y
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"^"P`^cQVN 平時買的都是急凍的碗豆，用來煮煮通粉或者當配料，好少用來當菜吃，吃了覺得肚子好漲，市場Z$oC0Nu4a?
新鮮的看起來還不錯，就買來做菜了，照相看起來有點乾，其實蠻多湯汁的。
|$d CF9a_e jK"a8g 　　炒肉的時候比較喜歡先煎一面，再反一面來煎，炒幾下再撈出，這樣感覺肉也會香，肥的位置
"YG}.L!A1W 也可以炒出油來。 Nup
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寻常用料、寻常做法、寻常人家——过日子的菜咯。^e],R~

P,I(JOm L$}hQA 民以食为天，此贴有真意了！E
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嘻嘻，本周末就按LZ所说画瓢去啦......"Pb
^*Ppg4A

+y9} O xo^l 红心献上！