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sexinlov 2007-3-6 17:39

炒虾仁

主料:虾仁
f/eQ,iv 辅料:胡萝卜、黄瓜(这哥俩儿不仅营养丰富,而且颜色鲜艳)
j'~U)hNHX 配料:还是常用的那些。$BV x&C@ Jn_t
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1,原材料展示FN+NqK(e

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Iv@uP Pa)M9l8i
2,处理虾仁,用淀粉抓一下.Ey5en:s

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3,用油滑一下虾仁QY2]1fei)f.\"C _

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p`gYS i 4,滑好的虾仁j}y,Rn3@"U
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8D+EJX'Rk+] 5,锅留少许油,葱蒜呛锅,下入配菜翻炒,再入虾仁一同翻炒
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6,调味,装盘2YSv!Gl1]

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Iy},p"v/g%u {t M@]@#| M_
简单吧!

lifhm 2007-3-6 18:54

很好,简单易行,家里来客人的时候可以很快的上一盘菜了。
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