天佑随风 2011-7-12 16:47
中医的说法我就是痰湿的体制，但是我这里没有好的中医看楼主写的很好，我看电视的一次讲座也说的这样，晚上回去试试，谢谢楼主。
12123hu 2011-7-12 17:27
我听说湿汽重的人用拔火罐的方法治疗最好了
abbasid1174 2011-7-12 17:46
长知识了，我最近每天喝绿豆百合汤~
wrqly9 2011-7-12 19:49
红豆和薏米，了解，以后要多吃，我觉得自己体内使其中。
huangyin-sl 2011-7-12 19:54
我体内湿气就比较大，睡了几天的被子就得晒。这下好了，我可以用食疗出去我体内的湿气。
flashcrazy 2011-7-12 19:55
有时候吃粥就想吃粥，不想搞那么复杂，都混在一起就没有粥哪种清清爽爽的感觉了。不过上面说的，我也有点湿热，看来也得尝试下了。
_Jo 2011-7-12 20:28
太感谢了，前段时间去看医生，就说我湿毒太重，吃了几帖药都没什么效果，正好试试楼主这个方子，现代人基本上都有点湿气重，贴子收藏了，以后也用得上
st352466 2011-7-12 20:45
薏米红豆粥是不是跟八宝粥一样的，看来我要多吃些，谢谢普及医药知识
p312688760 2011-7-13 17:09
很详细，学习了。湿气中国人看的挺重的，奶奶辈经常警告我别入湿气
ebwbbbb 2011-7-13 17:16
恩恩 收藏了 好东西 很有用呢，真的
北斗主死 2011-7-13 19:33
中医里面讲究这个，也讲究食补啥的，还是很有道理的！
1xiaoyong1 2011-7-13 20:53
我就是属于这种体质《还真高注意了
bencao525 2011-7-13 21:23
我倒不认为西医的头痛医头就不好，这是对症施治。而中医理论的头痛医脚倒是有糊弄之嫌…
honghegu1 2011-7-13 23:01
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kobe5539832 2011-7-13 23:08
好长啊 根据楼主的方法首先判断了自己还蛮正常 估计体内没什么湿气 中国的五谷杂粮是对我们身体非常好的 我也是经常吃
梦想小星星 2011-7-13 23:15
我体内的湿气也很重不过我听医生讲去拔火罐每周一次就会见效了
sisboss 2011-7-13 23:48
湿邪，是指感受外邪，或者体内水液运化失常而形成湿浊，阻遏气机，以身体困重、肢体酸痛、腹胀腹泻、纳呆（就是不想吃饭，没食欲）、舌苔滑，脉象濡等为主要表现的证候。
临床表现：头昏沉，嗜睡，身体困重，胸闷脘痞，口腻不渴，纳呆，恶心，肢体关节、肌肉酸痛，大便稀，小便混浊。或皮肤出现湿疹、瘙痒，妇女可见白带量多，面色晦垢，脉濡缓或细。
治疗可以配伍化湿药，比如藿香，佩兰，苍术，厚朴，砂仁，豆蔻......藿香正气液就是治风寒暑湿的。
当然要成方，还需要其他药，具体情况具体分析
jinkaishishen 2011-7-14 15:30
发现我便秘还好，其他的症状都蛮像的，要多吃点红豆汤了。
zhengjunyi 2011-7-14 15:53
谢谢楼主分享，长见识，难怪风湿这种疾病无论是西医还是中医都不好根治！
heihei123 2011-7-15 14:21
难怪这几天觉得不是很舒服，原来是体内有湿气了。照楼主的方法试试。
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