xt1234 2011-6-26 19:57
吃两颗奇异果入眠快
日前,佳沛新西兰奇异果国际行销公司与台北医学大学联合开展的研究发现,只要在睡前1小时吃下两颗奇异果,就能缩短入眠时间,受试者入睡时间平均缩短38.7％,整体睡眠质量提升约40％。
台北医学大学教授刘珍芳说,睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起及交感神经过度兴奋有关,或是受压力荷尔蒙大量分泌的影响,而奇异果由于含有丰富的钙、镁及维生素C,有助于神经传导物质的合成与传递,尤其是钙,更具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。
美国新鲜蔬果公会的调查研究显示,美国人最喜爱的27种水果之中,奇异果所占的每日营养素建议摄取量百分比是最高的,而且热量远低于苹果、桃、梨、樱桃、菠萝、葡萄柚及西瓜等水果。夏季每天吃2颗新西兰奇异果,其富含的维生素C和维生素E就能提供一日所需的1/3营养。
将黄金奇异果与牛奶、蜂蜜、冰块等一起打成夏季冰饮,不但有利于人体对果籽中维生素E的吸收,还有增加皮肤弹性的功效。
nichunxin 2011-6-26 23:10
其实我主要是看到奇异果行销公司和什么什么发现的。。。就感觉这是销售手段
sis.xdsl 2011-6-26 23:22
是吗，看来安眠药的销路要变差了，以后不会有人大量使用猕猴桃来自杀吧。
四叶舞 2011-6-27 11:13
可是，奇异果不是四季常有的水果，靠这个睡觉，有点老火！
elaiti 2011-6-28 14:37
[quote]原帖由 [i]四叶舞[/i] 于 2011-6-27 11:13 发表 [url=http://www.sexinsex.us/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=73088586&ptid=3923514][img]http://www.sexinsex.us/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
可是，奇异果不是四季常有的水果，靠这个睡觉，有点老火！ [/quote]
所以那个奇异果的行销公司才会向你推荐，这样你四季都会买他们的产品——奇异果
zhaojiayin 2011-6-29 20:41
我每天吃2颗新西兰奇异果，为什么入眠一般？
14line 2011-6-29 23:22
我记得这种东西原产于国内，移植到新西兰，结果大家都认为是新西兰的东西，就叫它kiwi
Vieri121314 2011-6-29 23:47
奇异果有这种妙用？很奇怪的研究。只知道泡脚+牛奶+适度按摩有助于睡眠 呵呵
secret2012 2011-6-30 21:01
这奇异果就是我们常说的猕猴桃啦，国产的其实也不赖，酸酸甜甜营养又丰富
aoteman35324 2011-7-1 14:18
奇异果好贵的，一个奇异果抵得上好几片安眠药呢。呵呵。
xiangzhi18 2011-7-3 22:55
真的吗。很奇怪的研究 我最近老睡不着，看来得试试了！
lct120 2011-7-4 21:02
所谓食疗，都是有点事实而非，靠这个来改善睡眠，还不如去吃脑白金
wwhaha 2011-7-4 21:51
这么酸的东西，强刺激以后还能睡着吗？我觉得还是牛奶催眠比较靠谱。
1160356955 2011-7-7 05:14
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chunzhilianqiu 2011-7-7 11:30
:flower
一般大型的超市新西兰的奇异果非常的多见，同时我家每次去超市都有买！
好像是按个卖的，口味非常的好！
不过促进睡眠还是头次听说,又长见识了！
jerryaaron 2011-7-8 06:22
真不错，学习了，以后用
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