無妄 2010-8-22 16:51
一个人的简单却不寂寞——米酒酱汁焖鸡腿[12P]
[font=楷体_GB2312][b][size=5][color=Red]路过的朋友
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请顺手点击右上红心 [img]http://67.220.92.23/bbs/images/thanks.gif[/img]
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支持一下 ^_^ [/color][/size][/font][/font]
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[b][size=4]一个人吃饭。有时候很有点孤单,或者想,干脆不吃好了。
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我想,多数时候我们都得是一个人。一个人吃饭,一个人洗碗,一个人逛街,一个人看书,一个人静静地坐在自己的那个小格子里认真工作。"aW1G?5@OP
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即使是两个人一起生活,还是会有许多独自一人的时刻。-O\;E(F!]
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在电脑里找了一道菜,是我前段时间某一天一个人的午餐,要费一点功夫,但很简单。Y
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还有,我一个人吃饭的时候,喜欢看《武林外传》,不是个好习惯,但很有用,因为不用深究前因后果的剧情,只用享受当下那一刻的开心。
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[color=Magenta]米酒酱汁焖鸡腿[/color]3_]]/D|YT3j
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[color=Blue]【原料】鸡腿2个,甜玉米1根
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【辅料】干辣椒,生姜,葱段,香草碎,米酒,料酒,糖,芝麻油
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【做法】
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1. 鸡腿去皮,剪断肉和骨头之间连着的筋。(听着有点血腥吧?筋剪断了,待会儿加热时肉才不会都缩到一块)喜欢鸡皮的也可以不去,随意好了。/X"p3}
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用3勺料酒和1勺盐,将鸡腿按摩一遍,静置10分钟。(同时可以把米饭煮着,玉米放饭上蒸着)
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2. 调汁。将3勺米酒,2勺老抽,1/2勺白糖,100ml水调和均匀。$t$B!T7?'F3]X4K g:y
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3. 玉米煮熟后切成小段。
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4. 锅烧热后,倒适量油,下入姜片,干辣椒段,鸡腿,将鸡腿来回翻面煎2-3分钟。
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5. 倒入调好的酱汁和水,水量要差不多没过鸡肉,撒入1勺香草碎,煮开后转小火,加盖炖15分钟左右。
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6. 15分钟后,感觉鸡肉有点脱骨,可以尝尝味道,不够咸就加点盐。
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7. 加入玉米段和葱段,转中火收汁。 F,~7jifMD|;K
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8. 收汁的时候拿勺子,将酱汁不停地浇在鸡肉上,这样出锅后酱汁才会包裹着鸡腿。Rm9R$d*q+D3?
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