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李渊 2007-1-18 07:17

蒜茸扇贝

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材料:扇贝(9个)、蒜头(5颗)、料酒(4勺)粉丝(1小扎)、猪油(半勺)、葱丝、酱油(3勺)盐、味精Z3|5Q,X~Yx[+Y

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@0bm(Cp'o` I2y 1、扇贝买来后,用小刀切开贝肉,使壳肉分离,壳用刷子刷干净。
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2、贝肉洗干净,用料酒腌制半小时。%u.X W6?3A*sAd7uw
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3、倒掉渗出的水份,加入半勺猪油和少量的盐(一点点)拌匀,备用。
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4、蒜头剥皮后洗净后切成小片,再切成小丝,加入半茶匙盐和少量味精剁成蒜蓉,备用。xN ^3[!Yo2l0h
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5、粉丝用热水泡发。
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~4EpIX;WGi O3u ` 6、贝壳摆在盘上,各放上一些粉丝。8P0t&cF5zgTO

!o7SQ^pnVV 7、把步骤3拌好的贝肉放到粉丝上,每个贝上放上1茶匙蒜蓉。
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[H w)Xo#X hQ 8、入锅蒸10分钟后关火。{-~)l$cA4J

!z ja4\}1R9kL2| 9、每一个扇贝上淋上一茶匙酱油(酱油里最好放一点味精),把切好的葱丝堆放到贝肉上。
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_7h"y"CQ/}6U!V^tWJ 10、油锅中倒入少许油,加热,快速浇到每一个扇贝上。(可以加点蒜末一起爆热)。
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