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西芹炒蜗牛

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[N8KO$l+\[0} 蜗牛与鱼翅、干贝、鲍鱼并列成为世界四大名菜，也是当今世界上最为走俏的七种野味之一。 a6A MM3s
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蜗牛是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的上等食品。,{z@"jry%N+~Yz
蛋白质是人体生命活动的基础物质，是人体组成的最主要成份。
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x9\!r 人体组织中65%是水分，35%左右是干物质，而蛋白质就占干物质的一半以上，
S8B9a `1Kp 肌肉中蛋白质占干物质的80%，血液中蛋白质约占干物质的90%以上。
/n-g)j5v1k#ND@ 在西方、食用蜗牛已有悠久历史，在我国，蜗牛食品也已搬上一些饭店、宾馆的餐桌。
6vo3Xj8R` 蜗牛含有各种生物催化剂---酶，能帮助人体消化各种不易消化的食物。2Ee!t/dc7x(}
经常消吃化不良、胃肠功能较弱的人以及有食积的人食用蜗牛，不但容易消化，还能化积除滞。;s+X,QZ8p `OJ&cwV
因为它含有的谷氨具有增强人体脑细胞活力的功能。多吃蜗牛还可以对人体皮肤、毛发产生营养美容作用。$r9uN L9m3Uo
对胃肠消化力弱、体虚的人最适宜食用。
b ZM GeF5G@L 蜗牛肉从壳中取出,有很多粘液,一般不好处理, 得要用热水烫熟,
6EE/G ^Mi]/u Y-M 在放入冷水中,家少许白醋浸泡较长时间, 才能把粘液,前期处理 非常繁琐,
1l5S&tczTd-n0s 偶而在超市看到,有加工好的熟蜗牛,这可省了事了, 直接配点蔬菜来炒下,简单,又有营养.
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　　制作过程
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