美猴王 2006-12-7 00:40
回锅肉(新版)
[pp=xiaobieli] 看不到图哦 只看到天涯社区几个字[/pp]用料:Y0G }4C6fz
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1、猪后腿肉或五花肉一斤。
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2、甜椒二两。^'Z%]$C
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3、青椒二两。-Znzl3fL
4、蒜苗三两,香葱半两。"J }x|-LE'RF
5、老姜一小块。2x7? [9F3n#j
6、独蒜一个。1[ nF$zc"m
7、酱油半汤勺。
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8、豆瓣酱两大匙,甜面酱一咖啡匙。
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9、白糖一大匙。 z4O2D d"M u$_,RmY
10、料酒两大匙。 A%f_Gm$pk
11、盐一咖啡匙。gN;yV8w
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做法:
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1、将青、红椒去蒂去籽后切小块,蒜苗切段,大蒜用刀压烂,老姜用刀拍破,香葱挽成结;将豆瓣酱、甜面酱、酱油、白糖、大蒜、料酒同放在一个小碗里待用。
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2、将猪肉、葱结、老姜放入锅中煮至断生。
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3、捞出稍晾凉后切薄片。;yleO/h
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4、锅置大火上,放一汤勺油烧至七成热,倒入肉片爆炒Y)BUNP2QiT
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5、将肉片推至锅边,下小碗里的豆瓣酱等调料,改小火慢炒至呈樱桃色。
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6、倒入肉片翻炒匀后再推至锅边,再下青、红椒块、一咖啡匙盐,炒约一分钟。&U7z6d"K y9s
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7、下蒜苗段后将锅中所有食料同炒约半分钟。&lo@L]
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8、起锅装盘即可上桌。w"LwaJ
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[[i] 本帖最后由 xiaobieli 于 2006-12-7 02:51 AM 编辑 [/i]]