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查看完整版本: 健康饮食 自制美味朝鲜泡菜[8P]

gg4543 2010-4-17 10:15

健康饮食 自制美味朝鲜泡菜[8P]

[size=4][color=Magenta][align=center]发帖辛苦请多多支持![/align][/color][/size]
E#y vYU;l&Z5^1O)[ )V?Rg!n3Mu
[size=4][color=Blue][align=center]泡菜是朝鲜族具有代表性的传统发酵食品,是以米饭为主的朝鲜族饮食生活中最重要的副食之一。相传的哪怕一日无泡菜,都难以吃下饭。
8Y` W$s-]{&F
.k? c}hE   [b]制作方法[/b]:!DFS-xh&Z/d%j4@-h

#Zj f)l lEq*Ww   1.白菜一棵,剥去外层,洗净,里外均匀抹上盐,腌半天(辣白菜的制作从头到尾都不能沾一点油);4Ev)U |R.P/z ]

Apwn.hF [img]http://img.55bbs.com/3/28/lijL09z0B5E.jpg[/img]
r;V~4d oJ+^Z.Q)r~ 7p-U4f4K [b
白菜洗净,抹盐腌半天
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hj1w/Wa   2.腌了半天后,挤掉水分;
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e6H4G`1fZ4`5d)? [img]http://img.55bbs.com/3/32/liDQ7m8HdScl2.jpg[/img]a M|Z;[8ob:h

g+BF"Q.ZB4ja3f 腌好后,挤掉水分 O$nF.D,yel
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  3.梨,姜,蒜,苹果,梨剁末儿,苹果、梨用1/3或者一半即可; aax K'id$k1}y

l*~OP]k ? [img]http://img.55bbs.com/3/34/liAp7nwmYrPMo.jpg[/img]
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.qcQ$R5? 原料切好,待用
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  4.辣椒面,盐,味精,加入适量凉白开,把辣椒面,盐,味精调匀;r0}I P s;kEB A$X
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[img]http://img.55bbs.com/3/36/lih5Tvq976YWE.jpg[/img]]@!R2Gw%PS P d}

L {;R:Hpg*V+Bh 辣椒面+盐+味精,调匀&?o1w,o-b4@@+z V
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 5.把姜蒜苹果梨末儿倒入辣椒面中,搅拌;
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Q;[1A"]bC [img]http://img.55bbs.com/3/37/liG1SKPK53InM.jpg[/img] t3S3ME zp'H-H7m

7pK#@/H,a*X.W:@ p{*l U 倒入姜蒜苹果梨末儿,拌匀
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neOJn q&c'L1S   6.开始腌菜:从最内层开始,把调好的辣椒糊抹在白菜上,里外都抹;
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cZ(b&c#N4P~6q+@6b [img]http://img.55bbs.com/3/29/limCYoWymSS82.jpg[/img]#n$e#o$H W0g%Sw$`2]KX
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腌菜Cw$_R_g7R F

JelO@   7.拿一个带盖的容器,注意洗净,一定不要有油,如果无盖的,用保鲜膜封住也可以;
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/W;swUU8M!W2J [img]http://img.55bbs.com/3/30/lii97gO3tOkSw.jpg[/img] ^2MY#d`r
#M?Z-a"sNxi
放在一个带盖的容器中^yz2IC+Sx
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  8.腌制3—5天后,就可以享用美味了。
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[img]http://img.55bbs.com/3/31/ligmgx6hURxU.jpg[/img]
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美味泡菜[/align][/color][/size]

zxl550610062 2010-4-17 14:02

看着很不错,不过是不是别人一般都加点糖每次吃都有点甜甜的味道

visan188 2010-4-17 18:50

好!

色美好看!很清甜的了可能啊!但很想试下味道有机会啊!

hywwjj 2010-4-17 19:01

吃过朝鲜泡菜感觉还四川泡菜好吃 在家可以试试

pengjiansheng 2010-4-17 19:45

详细

没吃过 但有机会一定要去试试看的 有点难做

paraly 2010-4-17 20:01

韩国泡菜倒是吃过,不知道朝鲜的泡菜味道咋样?

gjaifu 2010-4-20 13:51

成本又点高啊,还是吃吃我们中国自己的雪里蕻吧

db2010 2010-4-20 13:53

好喜欢吃泡菜尤其韩式虽不是名菜不过餐前开胃效果十足.

buhuiyouyongde 2010-4-20 16:43

一直想学人家做的泡菜,还有其他的吗,比如泡豆腐干什么的我特别爱吃

michael01_01 2010-4-20 18:34

以前看电视见过这个做法用的是大盐粒呵呵 味道好的很 推荐!

cs008cs 2010-4-21 08:52

太简单了 一定要自己在家做试试看 太好咯

ivan3999 2010-4-21 10:32

我见人家做的泡菜都是用包菜来做的呢,没见过用白菜做的,不懂味道如何

as5990636 2010-4-21 10:50

做法可嘉,但我们那都是把梨,姜,蒜,苹果熬一下,做成汁在用。

fyl518 2010-4-21 16:11

实际上,朝鲜的泡菜的做法都熟悉,但是做出来的还是不好吃。我去朝鲜族的朋友家去吃,也不好吃。。。

牛黄解毒丸 2010-4-21 17:57

早就想做做泡菜  谢了楼主 有时间自己做一次哈

zhangshanfen 2010-4-21 21:42

听说韩国泡菜非常有名,但是做法和中国的不一样

DONGDAWEIHHH 2010-4-22 22:47

很有食欲,我们有个同事就是朝鲜族的,做法跟你的一样,真辣啊

auteur007 2010-4-22 23:42

我吃的最好吃的辣白菜就是念书时朝鲜同学带的家里做的,味道太好了

teppop1127 2010-4-23 03:03

厉害,看品相和大酒店的一样,不知道味道怎样,按你方法做一次,迟些告诉你怎样,谢谢了

wqs0202 2010-4-23 13:43

一直听说泡菜,就是不知道怎么做的,也没有尝过。看到上面的图片,觉得卖相还是挺好的。
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