风萧 2006-11-18 13:20
春笋炒肉
春笋炒肉(图解)K#Q Hx/sP%LOrjox
-G$? u1?L l
(n J;\'l
~ Z
m}fxly+`9p!i/rb`
原料：春笋，肉丝，蒜，酱油，盐，油等适量。
R8P"BY3p
Rz @
3N9E)u
K Gq5t2|4?
[.oY X1ID!C W
K_4[/y,t x
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2006-05/18/xinsimple_2920503180748625268248.jpg[/img]
v!oX6T'U!G"C8G4w
2t
O@l.j
hn*V1i2D-? F+C Ce
E[
W#L9Vq:i.E
春笋 ——嫩绿青翠。^8o5Q gvD:H F,o x
w,B'h Jl+}
Ii9]4V7BJi
)J&eel8B9LK O
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2006-05/18/xinsimple_302050318074800074049.jpg[/img] `
z0hqi2dt)[.J
I m h^n
.G:U~5UY^`w"H
c!c({ WL-F6{$M(a,Q3P
撕成细丝，用开水煮5分钟捞出。GQDK7~
X:J Fo V
Bl,at\'@T\7x1g:o ~ C
2ecS5c Q9g
7K V#K:uT
K)X
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2006-05/18/xinsimple_30205031807483592500510.jpg[/img]M$piNf&b6L
O
l5K7y%p+E)v)L
x z
3X0V-qaM,Yi ]
et vIp-HR
肉丝用调料稍腌。
.V$f;~ h2vpFN
n*o$N?0\ ~
;z"[1M,R8yJ/V1h\
A-~rC"c)@
e]/m
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2006-05/18/xinsimple_3020503180748734750711.jpg[/img]
!K~;h"D5u u
b*F+~A(iQ[#M
W%|8T~'YHU
-F n8j'ql u5F {
锅里放油下蒜煸炒放入肉丝炒熟盛出。XB0r4cd Y"[
(_`KBD2z
&F c6d1`9u
u F Pw$]v
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2006-05/18/xinsimple_3120503180748171110512.jpg[/img]
:nSaj @ HS zVn1k-ve
w/}/s)H's.j4U4L
Z lP [ Ia&fS
Q!R,B5[7F(gx`T/F&S5jZ
锅里放油放笋丝搁调料炒进味。
CzJ3F }*p&?!E
P s"\A.S8t,c A S
\'Y,mu ll4OR
?*W0nx3c9M%}
aa
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2006-05/18/xinsimple_3120503180748531677113.jpg[/img]*gL!B
I*mi.q
B0f$h[`o H z
LpB7h JY%_k
~+[9A"U&t@(A
再放入炒好的肉丝翻炒匀。
&g6u)VN8q
w,uC5ax/z _e J|t
O'p ih/n`b
(F K Tx
sb
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2006-05/18/xinsimple_32205031807480312762814.jpg[/img]e2X2e3S1n$CD6d
!G(Q
[*_I I1j
A_ in?Yt2Q1r
H Fk0Gf d W
起锅，鲜，嫩，脆，营养，下饭。#o {Ik c RF7H
(\Ypr+^ H m
5@3Qr CK F M
V1@!}d tY?
[ PJ x
注意：春笋中含有难溶解的草酸钙较高，有结石的人不宜多吃；炒菜前把笋用开水煮5分钟可以分解大部分草酸；有人是过敏体质要注意少吃；还有吃笋时尽量不要和海鱼同吃，怕引起皮肤病；吃笋时还要细嚼慢咽，别噎着I {*l1s6a2r)?
e!N;@;W\\ IBrz
{*\u.R-M*\7[$Q_ k
0Xp L
_ a
点 [img]http://i122.photobucket.com/albums/o270/ljkkk/my/thanks.gif[/img] 支持我。谢谢! m0OG2l
G
xd a ].g1^^IFj
您的支持就是我的动力。
6mI4} Z7D3@(DE9@}
3` bG&U{X)A4e
回贴也是一种美德!
&hT C-|5D h
9B |#Z _3p q(~-K:lL
[[i] 本帖最后由 风萧 于 2006-11-18 05:12 PM 编辑 [/i]]
在线客服(1)