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鸡肉海鲜咖喱炒饭

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N0z9b#e1Y;yJ 原料1：鸡胸脯切丁、虾、玉米VS青豆、蟹棒 7PCzz_D8Xa/h/Ois

*ABz8~gMDO,o [img]http://www.3eat.net/diy/photo/1120616704_b.jpg[/img]&B&e*_7H5_5pz(L^;m
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原料2：鱿鱼、隔夜米饭、鸡蛋、咖喱粉4H4~$fI*i6wG

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I/Q4[i"s 做法：u6\ \;f?+NI-Z2L&`
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1、虾入锅，煸八成熟
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N hv%|(sh 2、鱿鱼切圈，绰八成熟
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\cV,W? 3、鸡丁入锅，加少许料酒煸熟 *W S2KLk.H.y$T
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4、鸡蛋摊碎
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/pP4L$scs$N4p-KN 1、锅里少许油烧热，入玉米、青豆
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9AT3{[ob)eDb 2、入鸡丁，煸炒片刻，入胡椒粉
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JL9AQU? f 3、将隔夜米饭入锅，炒散 -Xk'[
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[ b|$B7ug6~ 4、将鸡蛋、虾、鱿鱼入锅一起煸炒
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5、入咖喱粉、盐、鸡精 "@ G#F[&i$N[K-x

B ZX;z6q(n)_:}@6J 6、香味散开，入蟹肉，大火翻炒片刻，即可出锅gbIk wClY$a[cH

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恩，可以吃了
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好料的鸡肉海鲜咖喱炒饭